2019周检视第6周（20190203-20190209）

2019周检视第6周（20190203-20190209）

没有记录就没有发生——苏格拉底

本周总结：

这周的主题就是过年，腊月二十八带着两宝回到老公的老家，孩子们过年和家里的哥哥姐姐疯的还挺开心，恩恩也体会了一把初一一堆孩子们自己拎着袋子拜年的乐趣。菲菲也很开心有哥哥姐姐和她玩，初三还下雪了，虽然很冷，年前也下过大雪，对雪的喜爱还是不能自已，孩子们动不动就要跑到外面玩雪，我自己也童心未泯堆起雪人来，结果自己和菲菲都着凉流鼻涕了。赶紧各种驱寒方法上，早上菲菲还是有点鼻涕，但是感觉应该还是不会严重了，但愿不会吧。

【本月大青蛙】

1.时间管理践行2.0

2.恩恩阅读习惯养成计划

3.恩恩珠心算学习打卡

4.恩恩爱上读经典（坚持每天都要读经）

5. 樊登读书听书4本，输出读书笔记

6. 晨间日记，日周月检视，学明行日记

7..英语小程序打卡

8.简报调整上报

9. 公报编制

10. 培养易效能推荐12个好习惯 重点习惯：要第一原则吃青蛙

（1. 早睡早起，2.写晨间日记，3.阅读，4. 运动，5.随时收集，记录事物到清单，6.每天查看和检视清单，7.用番茄工作法专注工作，8.要第一原则吃青蛙，9.定期整理，10.健康饮食，11.冥想，12.每天感恩）

11.恩恩300高频词学习计划执行打卡（20个高频词）

【本周三只大青蛙】

1.过年✔

2.过年✔

3.过年。✔

【本周成果】

1. 早起7天打卡未中断，连续早起133天。

2. 跑步2次，共5公里，跳操1次。

3.周检视1篇 晨间日记7篇

4.参加班级周检视晨会 承担录音，并分享。

5.恩恩坚持读经读英语2天。

6.带孩子在老家过年。

八大关注

一、健康：

1、早睡早起：坚持7天都早起，连续早起126天，累积237天，平均早起时间05:40，最早起床时间5：07

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2、运动：早起跑步2次，共计跑5公里，特殊时期改成别项运动。

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3、饮食：妈妈家，吃的还算清淡。

4、美容养生：没敷面膜，没泡脚。

5、午睡：午睡2次，中午孩子睡了弄些自己的事情。

二、家庭：

（一）家庭教育

1. 亲子国学

要求恩恩每天137读经典，要指读一样，跟读一样，听一样。坚持读经典3天。在外婆家，和柔柔妹妹疯玩，干扰太多。

2. 亲子英语

牛津树phonic2 级。the red hen 读了两遍。

高端英语小程序打卡1次，为纠音.

3. 亲子阅读

在外婆家，虽然柔柔也有很多书，我也带了几本书，还基本上只读了睡前故事。恩恩自己阅读了一本白雪公主和七个小矮人，二级。少量字不认识。提醒下可以读完。

4.儿歌童谣

放了跳舞的音乐，其他的没有刻意磨耳朵。

（二）宝贝成长瞬间

1.这周两个小家伙在外婆家和柔柔妹妹玩了几天，两个大的一起玩，菲菲也喜欢去凑热闹。但是姐姐们都不带她玩儿。后面曦曦哥哥回来了，带着两个小妹妹玩的更疯了。基本隔着一岁也能玩到一起去。开心的时光。

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（三）家庭生活

在家几天，妈妈忙着做饭做家务，我也要看着孩子，虽然住了四天，也没能和妈妈好好聊聊天。肯定也是我不想触碰那些自己无法改变的局面吧。虽然改变不了，听妈妈唠叨唠叨，也能排遣她心中的抑郁。

2019周检视第6周（20190203-20190209）

三、效能：

（一）工作

1.沟通完简报相关事情

2.发完相关数据

（二）个人

1.周检视1篇，晨间日志7篇

2.参加晨会你认为的修行，发言，

四、财富：

（一）收入

固定工资

外公外婆红包2q

（二）支出

五 、休闲

1.带孩子们贤母园两次。

2019周检视第6周（20190203-20190209）

六、觉察

1.和家人相处的时候，谈心不多，有空要抓住机会听妈妈说说。平时每周五的爸妈电话时间也不能是停留在日历上，要真正去做。珍惜当下。

2.回先生家过年，也是要做好自己的本分，给足先生面子。哈哈。

七、社交：

1.在爸妈家年前小住几天。

2.2位故友因有事没能约到。

八、成长：

1.晨会分享，突破自己。

【下周三只大青蛙】

1.过年

2.过年

3.过年

【感恩分享】

感恩自己的努力和坚持;

感恩天使18B班全体的教练和小伙伴们;

感恩12组高能组的姐妹们一起携手进步;

感恩先生开车带我们会老家。

感恩妈妈这几天的辛苦照料

感恩嫂子做的好吃的雪花酥

感恩两个宝贝的乖巧懂事和带给我的幸福;