你不是没有成长，而是有些成长会隐身 No.0293

今日能量句：「你不是没有成长，而是有些成长会隐身。」#Leo能量日签 No.0293

因为做在线教育，所以身边很多爱学习的人，但我发现越是保持学习的人，越容易忽视自己身上已经发生的成长，甚至还会因为觉得自己成长太慢而困扰。

其实正是因为他们不断地接受新信息，也不断地刷新着对于什么是“好”的标准，以至于成长速度尽管不慢，也还是追不上标准刷新的速度。

也许你也有过这样的感觉，回顾过去一年，觉得自己好像什么事都没做，或者是觉得做的都是类似的事情，好像自己没有什么成长。但如果非常仔细地复盘，会发现自己其实还是有挺多尝试，还是有一些事情变得越来越趁手了，只是它们都不怎么特别，所以很容易被遗忘。

其实你不是没有成长，而是很多时候你正在进行着「内隐学习」。

如果说学习开车，关于怎么启动、打转向灯等是「外显学习」，那具体什么路况油门要踩到什么程度，什么情况下适合超车就属于「内隐学习」。

也就是表面看来是一次次重复“开车”这一件事，没有学习什么新的东西，但过程中其实潜意识一直在自动学习着，而且通常是对复杂规律的学习。

正因为它发生在潜意识，又是自动进行的，而且规律还特别复杂，所以大部分人很难描述出来自己学到了什么，甚至都没有意识到内隐学习的存在，所以通常把它称之为“直觉”。

有一个研究内隐学习的经典实验，就是把电脑屏幕分成四格，让被试指出哪个格子会出现一个小红点，而这个红点出现的规律是极其复杂的（比如第三次的位置由上次和上上次的叠加来决定），是接近随机的状态。但是经过练习之后，被试们的反应都越来越准确越来越快了。

有意思的是，当你问他们这个红点出现的规律是什么，没有一个人能说出来，他们都觉得自己是凭直觉选的。但是当实验人员把红点出现的规则改了一下，被试的表现马上就变差了，而他们这时觉得只是因为自己的“手感”不好、因为脑子出现杂念分心了……

换句话说，他们其实通过内隐学习掌握了规律，但自己却不知道。

就像很多人，其实对很多项工作掌握了大量复杂规律，但却不自知。就像种子在发芽之前，看似没有变化，但已深深扎根。

所幸的是，很多事情不像那个电脑实验一样规则是完全隐藏的，我们还是可以通过复盘和觉察，发现自己的成长，看见自己不断进行着的内隐学习。

分享这些主要是想对你说：你比你想象中的更有能力，更有智慧。