这是阿皮的第一篇周复盘（前面错过了11期）
每周复盘
日期：2020年3月23日，星期一
坐标：家里
天气：晴
今天是周一，本来想在昨天写完这篇周总结的，但因闺蜜到访，我们相谈甚欢，竟忘记了时间，接下来就是洗澡喂奶，还给家人做了一份保险计划，不知不觉就到了深夜，实在吃不消了才推迟到今天来写的。
为什么要写周总结呢？一方面是因为自己每周都又列周计划和写手帐，之前还好，每天的待办事项都能完成，最近开始出现拖延了，如果说自己在坐月子，这其实是自我安慰的一个借口而已，因为除了吃饭/喂奶，我其实是有很多时间的，但都被自己刷手机浪费掉了，我不想再这样罔顾自己年初定下的目标，浪费时间下去了。
所以，为了避免“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”的情况发生，除了每天用手帐记录生活之外，也要用周总结来管理生活，让自己知道成就在哪里，失败在哪里。
另外一方面，也是想让自己有一个清零的心态，每周都会发生一些事情，有好的，也有不好的，我想让自己记住这些感受，提高感知幸福的能力，也想让自己能有一个新的起点。无论上一周过的多么糟糕和颓废，在记下那些感受之后，能够重新来过，给我自己一个开启下一周的力量。
下面是上周的总结。
一、本周成就事件
1.听完了太学堂11门课程；
2.完成了《产后恢复》书籍的阅读；
3.《生命的重建》读了1/10；
4.《文案变现》读了序言；
5.听书3本。
对照上周的计划：
1.阅读完《产后恢复》并践行；
2.听太学堂7门课；
3.听10本书；
4.写一篇周总结。
听课的效率还不错，因为每次吸奶时就会打开手机听；但听书没有完成既定目标，主要是每次想拿手机来打开得到APP听说时，总是会被其他APP吸引住，刚开始只是想查看下微信的留言/朋友圈的动态/淘宝的物流，后来竟想忙里偷闲再娱乐一下，结果就在微博里浪费了太多时间，等意识到的时候，又到了该放下手机休息的时候了。
以后，要给自己设定一个关联动作，比如刷微博和朋友圈只能在吃饭和睡前，但要防止报复性补偿，导致熬夜；喂奶或是泡脚时，就把手机放一边听书，不能拿起手机就去刷屏。
二、本周幸福的小事
1.接嘟嘟出院，复查一切都好，感恩感恩；
2.考拉2次回家吃饭，看到女儿越来越漂亮的样子，幸福极了；
3.每天泡脚20分钟，后背流汗的感觉简直不要太好；
4.闺蜜来看我了，好久没这样放开了聊天，突然有了一个闺蜜旅行的想法。
三、本周蠢事及经验教训
有一天晚上和老公出去超市买东西，又贪小便宜买了价钱低一点的，结果拿回家来用发现非常不舒服只能丢弃。其实这个款式的，以前就知道不适合自己，但是在对比价钱的时候就是没想起来，贪了便宜最后吃了亏。
教训就是，买东西不能简单依靠价钱来决策，而是要看需不需要，适不适合自己；另外，每次买下来的东西，要记录使用感受，以后就不会犯同样的错误了。
四、本周能力待提升
我知道自己现在月子里，应该多躺着不宜走动和坐着，而且还可以做适当的产褥操，但自己就是不听话，知道却做不到，让月嫂和老公唠叨多次。所以，我应该对自己说，好好珍惜这次的恢复期，尽快让自己恢复比什么都强，继续阅读并实践《产后恢复》里的方法。
五、下周计划
1.阅读完《文案变现》；
2.写《幸福的最小行动》读书笔记；
3.每天每个动作100下；
4.高分电影2部；
5.周总结1篇。
我是阿皮，每周一总结，下周再见。
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