这段时间在群中学习交流发现自己有个点就是在看群友们的分享时，我经历过的我可以有比较深的同理，可若没经历过的我就是很理性地在看文章，或者是听故事。。。。
记得二期工作坊一敏老师是这么说的：什么样的同理才是最深的同理，很简单，你的遭遇我都遇到过，对，你的遭遇我都遇到过，这其实就是最深的同理，。。。。。从来没有遇到过，那我怎么去同理你们。。。。。任何人的事情在你身上都会感同身受，有可能你会以为你生命当中没有发生过，但是你生命当中依然听说过，你有看到过，你有觉察过，那你就可能都会有感觉，而这个部分感觉，实际上你可以在对方身上看见的，体验到的，然后你也会在你自己身上唤醒的。。。。。大家要学着把你身上的感受唤醒。
记得学一期工作坊的文章我感受最深的一段话是：唤醒你内在的自己，不断不断的去回溯你的过往，回溯那段时间你怎么了，你的想法是什么，你想要什么？用想也好，用写也好，无论用什么样的方式，反正这么去做就对了。那时我就想用写的方式翻一遍自己这一生，可是当我想回到小时候时却没有多少父亲的记忆，我好像都想不起来了，
于是我就一直没有动笔，也不知道怎么动笔开始，当然还有个原因是想着要写30多年的过往我还是有点胆怯，那得写多久？所以这件事就这么拖着了，再加上每天没有多少时间，就更加有安慰自己的理由了，可是生活中一再的出现的事情一直在提醒我要去这么做了，特别是在和孩子的相处时我多数时候是不知道怎么对他，总出现很多的非理性，
就比如今天给孩子送饭，当孩子说他吃不完的时候我就很不高兴了。。。。当时是尽自己最大的能力控制非理性的那个部分：想骂他，打他，损他。。，但心里很难受，孩子走后我马上就蹲在路边拿着手机用录音的方式记录了这个过程，本来我只是想记录下这个事好回放，可是没想到在录的过程中，在那种可以自由说话的语感中我的情绪倾泄而出，说出了好多自己没想过的话，然后就是边说边哭，边说边哭，到后面说出来：“他要完成我的要求才重要，他要完成我的要求才重要。。。。他为什么做不到，他为什么做不到，因为我做不到，因为很多事情我没做到。。。。我内心充满了深深的自责，为什么我没把孩子教好，为什么？”说了11分钟44秒，说完后心里有很舒畅的感觉。
昨天听雅琴老师的语音分享，听她无论是小时候还是婚姻中的经历我就像是在听故事一样，是没有多大感觉的，甚至我就好像在看了场电影一样，还有就是觉的声音很好听，其它就没了。记得分享完时有个叫春雷的群友说她听哭了（记不得原话了），那时我就好想知道她怎么会有那么深的同理呢，她的心好柔软啊，我就好羡慕。
今天早上在和卢静交流的时候说到了孩子的教育，引用了雅琴老师分享她爸爸，因为他的爸爸对雅琴老师特别的慈爱。。。。我就说雅琴老师的爸爸太完美了，没有给雅琴老师不完美的一m面。。。。后来就总结父母首先要给孩子最真实的样子。。。。
过后雅琴老师回复：“其实你要觉察你心里想要一个完美爸爸的点！你其实没太看懂我所想要表达的！你只看到了你想要的！”当我有时间细细去体会时这几句话时，我就非常不舒服了：什么我要去觉察我心里想要个完美的爸爸？我从来没想过要一个完美的爸爸，我为什么要去觉察？我的爸爸给我的就是那个样子了，我从来没想去让他完美。再者我为什么要去觉察完美？？我从来都没想过完美，干嘛要去觉察？
接着就是这句：你其实没太看懂我所想要表达的！你只看到了你想要的！看到这句话时我真的感觉到了深深的否定，就是那种被深深深否定的感觉，我不知道为什么是这样的感觉，真的我在分享时真的没有那种同理到雅琴老师经历的感觉，我就是带着学习的心去听了一场分享，在听父亲那段的时候我接受到的意思是一个爸爸很慈爱，慈爱到包办一切事情，慈爱到只展现好的一面给孩子，以至于没有给到孩子真正的锻炼，就是这么理性，然后我就想在自己软弱时也可要让孩子看到，就给孩子那个真正的样子。
是的，因为我没办法去深入同理感同身受，所以我不可能看的懂雅琴老师的表达的意思，我只接受到了我理解到的东西，也就是我想要的。
这时候我再次想起要唤醒自己，什么时候我才能真正的唤醒自己呢？
网友评论