从今天开始,我要认真的减脂了,每天跳半个小时的减肥操,然后不喝奶茶,吃完午饭和晚饭尽量站立半个小时。多走动,少坐着。嗯,肚子上的脂肪太多了。人到中年,上有老,下有小,有一个健康的身体显得尤其的重要。加油!
从今天开始,我要认真的减脂了,每天跳半个小时的减肥操,然后不喝奶茶,吃完午饭和晚饭尽量站立半个小时。多走动,少坐着...
门店搬迁后,开始租房,早起运动做饭,不过上班时间容易瞌睡了
挥别了安逸的周末又庆祝完酸甜的七夕,新一轮减脂大战是时候强势启动啦! 听说…不吃晚饭才会瘦得快?减脂必须断碳水?减...
1、三餐吃饱不加餐,以前经常会吃点家里的零食,还是那种很高热量的饼,还有糖,或者水果,确实一直没有把这种习惯当一回...
酥咔减脂。美丽开始!
精力管理践行打卡开始减脂,从被动开始打卡,开始主动减脂,从不想做菜,到主动开始做菜,一切变得自然了,体脂率从去年底...
刚开始减脂最常问的6个问题 减脂增肌 - 最终篇 【原创】 by Roy健身小马哥 减脂增肌最常问的几个问题 - ...
减脂开始,管住嘴,迈开腿。
健身食谱减脂增肌,减脂很难吗?不减脂直接增肌的后果? 健身食谱减脂增肌,减脂很难吗?不减脂直接增肌的后果?减脂和增...
本文标题:减脂大战又一次开始
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