您好，欢迎来到竹叶青咨询室，这是第一篇故事，以后会不定期更新。今天的主人公是一位身怀六甲的孕妇纠结要不要辞职的故事。
咨询师:从你的表情看起来，你似乎很纠结和痛苦，遇到棘手的事情了吧？
案主:是啊，我现在怀孕五个多月了，我很想辞职在家养胎。
咨询师:辞职养胎似乎是件很正常不过的事情……
案主:但是（案主明显有些着急的要说出心里的想法）我害怕辞职后婆婆让我在家带大宝，这样可以节省一些上幼儿园的费用，
但是我不想，我只想一个人在家静静，或者做一些事情，我不想辞职了还要在家带娃，那样太烦，带孩子很吵很闹的，我不想带。
咨询师:嗯，你的心情我深有体会，请你继续说。
案主:但是辞职在家，又不带大宝，我很担心公婆和大姑对我有意见，她们可能会说，既然要在家就带带大宝节约一点钱不好吗？反正小班又学不了什么东西，送了也白送，浪费钱。
想到他们会在背地里说我，我觉得很害怕焦虑，我不想这样的。现在真的很烦，我快要崩溃了。
咨询师:我知道，你快要撑不住了，但想请你告诉我，你现在跟老板说要辞职了吗？
案主:还没。
咨询师:请问你现在在干什么?手里拿着什么?
案主:我现在坐在你的面前，握着你给我的玻璃杯，刚才还喝了一口水。
咨询师:你听见她们在背后议论你了吗？还是你头脑里自己想象出来的?你的老板同意你辞职了吗？
案主:不，我没有听见她们说我，是我在脑海里想象出来的，我也还没有勇气开口跟老板说辞职。
咨询师:既然你还没有辞职，那么就不存在她们会议论你的情况，所以你可以放下这一边的焦虑了。
现在请躺在床上，把注意力放在你自己的呼吸上（我的手正在播放轻音乐，同时伴随着音乐声我慢慢的说出如下几句话）
你一定要知道并且牢记，你是被这个世界上所有的人，事，物所爱着的。
你是一个非常幸运的人，所以才会很幸运的出生在地球上。
你身边的每一个人都深爱着你，即使他们嘴上从未说过爱你，但他们的灵魂却是爱着你的。
你是被爱的，你是幸运的，你是被宽容的，你是被祝福的。
（如此循环多次，她渐渐的入睡了，现在，我只需要放松一下自己，等她醒来再进行第二部分的咨询）
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咨询师:休息得如何?
案主:感觉轻松多了。
咨询师:一切从未发生过，减少忧虑的有效方法之一就是区分头脑联想风暴和已经发生事件的真实性。而人的忧愁往往多数来自于头脑中的联想，有一个不为人知的实相就是——发生在自己身上的事件往往就是自身吸引来的。
好比对于你来说，如果你没有来咨询，那么你头脑中的想象往往就会成真，显化成为你个人的实相。
现在我们来聊聊关于工作上的问题。
怀孕不是逃避工作的借口，工作方面肯定也有不顺心吧？
案主:（沉默了一会）是的，我是想借助怀孕逃避，我觉得工作力不从心，我常常在想，对于工作我做得是不是不够好，我是不是没有尽全力，我是不是不配担任这个职位……是不是对不起领导同事对我的照顾，
咨询师:你很棒，这才是真正辞职的原因，看来你已经觉察到自己的内心了。
很多人，即使没有怀孕，无病无痛也会时常对工作疏忽大意，即使什么问题都没有也不见得对待工作是一个尽善尽美的态度，所以，不必觉得有压力，尽力做好分内事，做好工作岗位上的事情就好了。
案主:做好分内事，就这么简单吗？
咨询师:不这么简单难道会难如登天吗？
好吧，咱们就说登天这个事吧，事实上，只要一个人对自己的所作所为感到有信心且态度不消极，就算想登天也不是不可?
有这么一句话，当你真正想做好一件事情的时候就会发现，天时地利人和似乎都在帮助你，这话没毛病。
当你真正的想做好你这份工作时，同样的，你领导同事甚至跟你工作有关的人都会协助并且积极的配合你，包括肚子里的那位。
前提是你必须要坚定信心，要心无旁鹭的下定决心工作，不要因为一些鸡毛蒜皮的事情影响到这份信心。
你要对自己抱有信心，更要信任周围的任何事物。因为他们是那么的爱着你，你是被爱的与被祝福的，也是幸运的。
无论如何，请你始终牢记并信任这一点。
案主:要对自己有信心，自信心看起来如此重要。
咨询师:自信心爆棚尤其重要，当你下定决心要做好某事的时候你就能行。
反之，你对于工作有任何不满或负面情绪的时候，相应的事情也会接二连三的发生。
现在，对于即将到来的挑战（工作和家庭都可以是挑战）你准备好了吗？要以一种什么样的心态应对呢？
案主:心里还是有点仿徨，没有来时的压抑和焦虑，但对于自信还是有那么一些不自信。
咨询师:这是很正常的，找回自信还需要一段时间的冥想练习，回去之后每天坚持练习，期待你下次反馈。
本次咨询到此告一段落。
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表面上是家人关系的不和谐，是工作上的问题重重，是外界各种各样的因素，但其核心——是不够自信。
因为不自信，才会觉得自己没能力处理工作的事
因为不自信，才会觉得养胎期间会遭到家人的议论
因为对自己的信任度不够，不相信自己是有价值的。不信任自己是值得被爱的，所有衍生出一系列的外界因素。
这个世界上，没有别人，只有你一个人，“一切万有”化身为无数个大大小小的分身来陪你经历地球上的一切，他们也会因着你的磁场频率而发生改变。
为什么要相信自己是被爱的?
当这个信念在脑海中坚定不移时，当你相信身边每一个人都是爱你的时候，抱怨憎恨就少了许多（有时间得说说这个话题）。
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