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0506碎碎念——给自己

0506碎碎念——给自己

作者: 星婷说成长 | 来源:发表于2022-05-06 06:07 被阅读0次

0506碎碎念——给自己

在特定的时间,专注一事,聚焦目标,显得尤为重要。

最近每天给自己列了很多的待办事项,然而每到晚上的时候发现总有事情没有做完。

究其原因,是自己给自己定的目标太多太杂。当事情没有做完的时候,内心又有强烈的负罪感,不得不把头一天的事情安排到第二天继续完成。

如果第二天事情没有完成,就安排在第三天,于是进入了一个不断自我怀疑的恶性循环当中。

当你什么都想要的时候,往往会分散你的精力,导致最后什么都得不到。

所以聚焦目标很重要,在特定的时间,就专注做一件事就好。

五一长假一过,这个月的目标是玩命写稿上稿和考上家庭教育指导师的证,其他的事情暂时先放一放,为这两件重要的事情让路。

同时自己也要注意自我反思。你要思考一下:每天的时间是不是充分的利用起来了?制定的计划有没有不切实际的?在做一件事情的时候是否有足够专注?

以后的每一天在完成待办事项之后,你要注意记录时间花费,并进行复盘。

唯有不断地复盘反思,才能找到后面行动的方向,唯有复盘,才能逆风翻盘。

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