朋友小A前两天和我抱怨：最近工作总提不起精神，以前面对工作任务还能兴致高昂想要把事情做好，现在已经没有什么动力了，工作努不努力好像就那样，该加班加班、该烦躁烦躁，似乎对现在的工作失去了热情...
相信这种情况总会时不时地出现在你、我、ta身上，工作了一段时间不知不觉丧失原有的热情，甚至会出现厌倦的情绪。可能是因为工作能力上还不匹配现在的工作要求，于是每天起床信心满满，而一到晚上就陷入自我怀疑或满满焦虑中；也可能是因为公司提供不了自己想要的成长空间、或者收入待遇，总觉得自己的付出和努力没有得到相应回报。
那么遇到以上情况该如如何应对呢？建议从以下几个角度分析产生“厌倦”状态可能的原因及解决方案。
1、评估自己的能力是不是能够满足岗位的要求
你对现在岗位的要求和职责是否足够清晰了解？可以试着回顾之前的工作任务完成情况，是否都能达到领导的预期？没有达到预期的时候，你的应对方式是怎样的？
2、评估公司的情况
能力没问题，那是不是公司提供不了自己想要的成长空间、收入待遇。这里需要分析自己对公司的企业文化、组织要求、领导风格等隐性要求是否足够了解，或许你升不上去只是因为领导暂时找不到更适合的人来替代你现在的岗位。
3、如何寻求突破点
如果以上分析下来确实是当前岗位已经满足不了自己的需要了，而基于组织的因素一时难以得到突破，那怎么办呢？
可以向内看看更专业的水平、左右看看可能由当前岗位延展的方向、甚至向外看看发展兴趣爱好，分析这几个方向是否有哪个点能打动你。
如果确定了某个方向，一定要就这个方向做一次深入的职业调查，包括信息搜集和找专业的人士做职业访谈，然后再思考自己这个阶段是否适合这个新的方向。
4、最后，也非常重要，不要轻易转行
作为一个职业咨询师可以很负责任地告诉你，没有准备好就裸辞式的转行一定不是第一优先级选择。如果你一定要转行，可以尝试从以下六个维度给自己进行一个综合评估：
时间，给了自己多少时间转型
精力，你能投入多少精力准备
经验，你对这个领域有多少了解
技能，你有哪些技能上的准备
金钱，你有多少转型的储备金
人际，有哪些人可以支持到你
成年人的职场，准备好了，再转行！
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