家有中医老妈🙆备孕两个月好孕升级️🎉传好孕奉经验❗

今年九月份开始备孕。第一个月按根据排卵试纸安排功课，没中☹️，十月准备了好几个牌子的试纸，还和老公一起去检查身体，我黄体素偏低，卵泡也发育不好🥀；老公精子a级活力只有18%🥀。

后来我的中医老妈得知我俩的情况后，给我俩把脉，说我胃特别不好，而且气血不和；老公体虚，肾功能也不是很好，给我俩来了两个食疗的小方子，分享给备孕中的小姐妹们。

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当归煮鸡蛋

我中医老妈告诉我女人月经不调、面色发暗、长斑，这些问题与血瘀，气血不足有关，可以吃当归煮蛋调理，是一道很不错的调经补气血的药膳。

️食材

当归10克、鸡蛋2个、红枣、姜片、桂圆、枸杞、红糖

️步骤

1.当归用水泡半小时，鸡蛋煮熟剥壳，在鸡蛋表面用牙签刺一些小孔（✨更容易入药味）

2.当归、鸡蛋放入锅中，加3碗水，大火煮开。

3.最后喜欢甜的还可以加点红糖进去哦。

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黑豆补肾粥

里面黑色的食材可以补肾，黑芝麻还有抗氧化的功效；黑豆可以促进卵泡发育，改善黄体不足。

️食材

黑豆、黑米、红豆、黑芝麻各1把，红糖、红枣6颗

️步骤

将豆类和米浸泡三个小时；和红枣红糖一起放入电饭锅中煲粥。

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我老公精子活力低，老妈让平时多给老公吃韭菜、牛肉和生蚝等养精助孕的食物，我还给他在小红书上买了恢元正本膏，给中医老妈看了成分，都是补肾固阳，提高精子活力，降低畸形率的中药材，可以放心喝。

老公坚持喝了一个多月后，我俩一起去医院复查，我和老公一切指标正常，老公精子竟然达到可以捐精的标准了；最关键的是这次同房，老公浑身充满力量，事后流出的she入的精液很快就化成了和水一样的东西了，之前很逗都还是暖黏糊糊的一片❌，说明精子活力提高啦~

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这次排排卵后，按照中医老妈说的放松心情，在第十天早上开始测zzy，就觉得好像有印。然后第十一天开始zzy加深，第十三天去医院验血，第十五天hcg华丽丽的翻倍，宝宝棒棒哒

基本就这些了，最后祝每一个备孕的姐妹都轻松好孕，顺利生产。

#科学备孕#豫仁堂恢元正本膏