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事实:这几天在外地开课时间比较紧,所以今天在高铁上听了好几周的意识日记录音!特别是第一周无意识反应、第三周无抵抗状态,3F自我觉察,用平静心保持中立,用自我负责任的心态接受每一个当下的完美!
感觉:非常开心,通过再一次回顾,我发现这段时间我们每一个人都在改变和成长,身体也从听不懂开始慢慢消化,慢慢理解,整个人都很舒服!
意图:不论发生什么事情,自己还是愿意改变,愿意成长,心中的英雄活过来啦!
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事实:这几天在外地开课时间比较紧,所以今天在高铁上听了好几周的意识日记录音!特别是第一周无意识反应、第三周无抵抗状态,3F自我觉察,用平静心保持中立,用自我负责任的心态接受每一个当下的完美!
感觉:非常开心,通过再一次回顾,我发现这段时间我们每一个人都在改变和成长,身体也从听不懂开始慢慢消化,慢慢理解,整个人都很舒服!
意图:不论发生什么事情,自己还是愿意改变,愿意成长,心中的英雄活过来啦!
本文标题:3F【意识日记】第16周3-1
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