复盘分为四个步骤：一是回顾目标；二是审视现状；三是分析差距；四是总结心得。
目标：
1、日更7篇
2、晨起阅读10分钟
3、晨起朗读60秒
4、睡前反思1分钟
5、晨起冥想1分钟
6、高效完整地完成工作
现状：
1、日更7篇，完成
2、晨起阅读10分钟，完成
3、朗读完成
4、睡前反省1分钟，没有完成
5、晨起冥想1分钟，没有完成
6、未能高效地去完成工作
分析：
1、每日写文章能够成功。我把写作时间安排在上班前（9点前），在这个时间点前，我尽量去写。只有一次没有将文章写完，那是周五（3月13日），这一天上班，有点手忙脚乱。
2、晨起阅读习惯了，不读就不习惯，总觉得差点什么，有时候还会有罪恶感。
3、朗读60秒，因为只有60秒，没有压力，轻轻松松完成。有奖励也是能完成的原因。
4、睡前反省1分钟，这件事有时候会忘记，有时候会被占据。若是哪天睡觉前，不玩手机。这件事就不会被耽搁。
5、晨起冥想1分钟。做这件事的目的是：计划当天的任务，告诫自己不要发生头一天所犯的错误，怀着“三人行必有我师”的心态，静心尽心去做每一件事。
6、工作没能好好完成，这是工作能力问题，也是工作态度问题。对工作之外的事上心的同时，也应该对工作和专业学习伤心哦。同时要避免第二次犯同样的错。
总结：
1、早睡早起
2、睡前尽量不玩手机，枕边放一本书
3、完成“微习惯”
4、做个靠谱的人，做个令人放心的人
5、尽量不给别人添麻烦
6、工作就是未来、发展、机会，这方面要做计划，还要努力学习。
下周目标：
1、每天弹琴15分钟
2、每天一个力量训练
3、每天学习JAVA三十分钟
4、每天学习产品30分钟
5、晨起阅读10分钟
6、晨起朗读60秒
7、晨起冥想1分钟
8、税票反省1分钟
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