2023.3.31 周五 晴
学校要在4月底举办一场大的文艺汇演，其中有一项吸引了我，即太极拳表演，在学校敏玲姐的指导下，加上自己多年练拳的基础，两个下午就学会了杨氏十六式太极拳。
回顾这十六个动作：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、进步搬拦捶、如封似闭、单鞭、手挥琵琶、倒卷肱、左右穿梭、海底针、闪通臂、云手、左右揽雀尾、十字手、收势。
学拳容易练拳难，每个动作都有值得深入研究的地方，都非常有意思，把动作做好、做到位不容易。不过因为喜欢，更愿意学，愿意练，时时刻刻都想伸伸胳膊，踢踢腿。
最喜欢野马分鬃、白鹤亮翅、左右穿梭、闪通臂这几个动作，做出来觉得特别舒展大方、美观而有味。
如果所有的动作都做到以腰带动，节节贯穿，会感到拳术动作圆润、协调、柔美。
打好拳，贵在多领悟多练！
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本文标题：学打16式太极拳
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