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如何实现快乐—《改变,从心开始》分享2

如何实现快乐—《改变,从心开始》分享2

作者: 小强打不死 | 来源:发表于2021-11-04 14:50 被阅读0次

    昨天分享了快乐的三重境界,今天继续分享,这三重境界是如何实现的。

    第一重:竞争式快乐—牺牲自我感受,只做有利之事。

    我们怎样才能获得竞争式的快乐呢?

    如果我们凡事随意、任性、跟着感觉走,那么实现赢的可能性不大。

    如果要赢的话,你得懂得很多道理,你得去做你头脑中认为正确的事情。哪些是正确的事情呢?

    比如选择热门高薪体面的职业,

    比如在工作中主动要求加班,顺从领导,做时间管理,做职业规划,考取各种证书等等。

    总之就是,你会做自己头脑中认为正确的一些事情,来让自己一步一步地去赢过别人。

    从这里我们可以发现,要实现竞争式快乐,需要学会忽视自己的某些感受,压抑自己的某些情绪,只有这样,才能收获自己所追求的赢,也才能达到竞争式快乐。

    第二重:条件式快乐——跟随自我感觉,实现快乐。

    条件式快乐是怎么实现的?追求这种快乐的人相对高级了一点。

    这种人,他们也会在乎输赢,但相比较于输赢,他们更在乎的是自己的感受。

    他们知道自己想要的是什么,然后就跟着自己的感觉去追求。

    比如说,

    希望得到某个人的喜欢,就可能会故意做某件事或者某个举动来引起对方的注意,或者为他付出很多来换得他的喜欢。

    觉得美丽才能被人喜欢,觉得财富才能被人喜欢,那就可能跟着自己的感觉去打扮,去获得财富等等。这种快乐会丰富一点,更多地尊重了自己的感受。

    第三重:无条件快乐—坦然接受一切,追求极致快乐。

    这种快乐,就是不执着于结果,无论现实发生什么,都能坦然接受。

    能够允许自己犯错,也能坦然接受自己犯错,不会因为犯错或者不犯错而让自己的心境有什么样的变化。

    能够坦然的、欣然的去接受和面对外在发生的一切。

    即使今天生了一场大病,也能体验到自己的内在是快乐的。因为内心知道人生就是一个体验,是一种享受的过程,无论发生什么,对自己来说都是有意义的。

    你会发现生命它本身就是一场流动,你会跟着你的感觉,从健康流到不健康,从富有流到贫穷,或者是又从贫穷流到富有,从得到爱人到失去爱人,这个只是一种生命的流动而已,每一刻你都可以全然地活在当下,就像是你被静止了一样,但是又从来没有静止,就像水流一样,你看水其实好像它是静止的,但它又是在流动的一样。

    这一部分又叫做活出神性来了。每个人的内在他都有一个神性的,你活出来了,而且态势非常在当下的,这是一个非常洒脱合一的境界,他体验到的快乐就是一种无条件的快乐。

    活出内在的神性,就是说世间万物没有什么可以引起你情绪的波动,你的内在一直处于一种极致的快乐状态。

    这样的快乐是不是很高级,很令人向往,是不是很想拥有?

    不知道大家会怎么想,我是挺向往的,哈哈……

    只是如果这世间真有这种超凡脱俗,洒脱自如的快乐,我等凡人能找到吗?实现了无条件快乐,又能给我们的生活带来什么好处呢?

    之后的分享为大家一一揭秘。^_^^_^

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