今天我听李波老师的视频课，说的人自信，坚强，而它的特征是有哪些体现，第一，人轻松，自在，悠哉悠哉，全身心放松。第二，只要这样，才能把才能发挥到极致。第二，知行合一，提高思维能力，第三，动手能力。我这几点太缺乏，一直我没有安全感，活在恐惧中，去年考试，老是担心考不过，吃饭吃不好，出现消化不良的现象，肚子里有气体。经常打嗝，放屁，成天乱想，爱抱怨，把自己的不幸归咎于别人。在自身找原因，老是否定自己。自己从未想过脱胎换骨的事情， 虽然我致力于学习普通话，但是，我的方法出现问题，常常会出现疲倦学习，时间花了，往往只能起到事倍功半的效果。
我太难了，而自从电子厂出来，吃了很多苦，受尽委屈，生活一直不好。在我的心里不敢有高品质生活的。因此，我没有信心面对生活给予我的考验，经常畏首畏尾。太过于悲观，老是担心，没有正能量。所以我现在最紧缺的，敢于花钱，对自己好点，尽量让自己过上优质的生活，不要怕。只要有份工作，不怕来自生活的压力。
现在我手上有银子，语言表达能力比之前好多了，有学历。并且我能吃苦，有体力，只不过 在智力有问题，是我小时候没有养成习惯，一时没法改变.
所以我，对自己，还是老婆，孩子都要好的，你对她们好点，是不用言语的，通过感觉在有感应到的，人是相互的，彼此成就的
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