这个星期加入了战友的慢跑圈,开始科学跑步,从每天跑改为隔日跑。
也开始更加关注跑步的细节,比如呼吸、步伐,步速等。
美好到我事物总是不期而遇,进群才发现群里有营养和运动的专业人士,大家相互指导,并给予好的建议,真是有一种赚到的感觉。
人都是向善向美的,保持内心的美好,助人的心态,就会吸引越来越多美好的事物!
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本文标题:运动之美
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