掌握脑科学，让你创造无限可能

掌握脑科学，让你创造无限可能

6月16-18日参加完玛丽莲博士的赋能教练包班课，感觉似乎是参加了一场全国优秀教练交流学习的一次盛会，虽然各大教练流派都有，但在现场都被玛奶奶的大师级表演所震撼、被玛奶奶的深厚的专业度所折服、被玛奶奶的无限激情所感染。于我而言，最大收获，除了在现场链接了很多优秀的小伙伴，三天吸收了丰富的知识养料，顿悟了人生，最重要的是脑洞也大开，就像练武之人打通了任督二脉，一切的一切都是那么通畅！一切的一切都是那么美好！

掌握脑科学，让你创造无限可能

今天我想和大家分享的是掌握脑科学让你创造无限可能：

了解我们的大脑运作原理，有助于提升我们帮助自己和他人的能力。开启我们的大脑智慧，和潜在的大脑的能量。能够更好的为自己和他人赋能。能够创造更多的无限可能！下面的介绍， 也许你会觉得读的有些枯燥，但它却对你意义非凡，掌握脑科学，你就是那个能量无限的人。

大脑作为人身体最重要、最神秘的部分，控制着我们一切言谈举止！大多数人（其实也包括之前的我）都会认为人只有一个大脑，其实，NO！NO! NO!

掌握脑科学，让你创造无限可能

人类其实有三重大脑，每一个大脑都有独特的功能，一层包裹一层，这三个脑作为人类进化不同阶段的产物，按照出现顺序依次覆盖在已有的脑层之上，这三者联合起来就形成了人脑的“指挥中心”，给人体的每个部位下达指令。这三个脑分别是：爬行脑（本能脑）、哺乳脑（情绪脑）、大脑皮层（智慧脑）。当然我们还有第四个系统，称为“整合系统”。当我们有意识的朝一个目标努力，要整合上述三层大脑时，整合系统就会发挥作用。

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爬行脑——位于大脑的最里层，是最古老的一层大脑，它是我们和其他动物共有的大脑结构。无论是地球上最古老的爬行动物，还是直立行走的人类，都拥有爬行脑。也称本能脑、爬虫脑，已经进化了超过了1亿年。它的主要功能就是保证身体的安全。当你感到恐惧时，本能脑就会被激活，自动做出战斗、逃跑或静止的反应。爬行脑控制着身体的肌肉、平衡以及呼吸、心跳等自动机能，脑的这个部分一直保持着活跃状态，既使在深度睡眠中也不会休息，24小时处于工作状态。当我们需要快速反应时，爬行脑非常有用。爬行脑在遇到危险时，会有哪些本能反应呢？

当我们在街上不慎遇到疯子挥舞大刀朝我们飞奔过来，很可能我们的反应就是楞住，这个就是爬行脑第一本能反应：僵住。当我们反应过来是怎么回事时，很可能就会撒腿就跑，这是爬行脑的第二个本能反应：逃离。那么如果实在跑不过疯子，我们会选择与之搏斗，这个就是爬行脑第三个本能反应：对抗。生活当中这样的列子很多，比如作为父母对着孩子吼叫，这个时候孩子的爬行脑就会迅速启动，立马僵在那里什么也不说。但是越是这样，你往往可能越来气，这孩子怎么回事？其实这只是孩子的爬行脑保护功能而已。并未他有意识的漠视你的发怒。

还有例如：在我们快销品行业，经常会有经理/主管协同拜访客户，拜访结束之后，要进行总结辅导。开始时大多数经理都能够耐心地不断询问销售代表，为什么要跟客户这样讲，并不断给到反馈，可是随着业务代表不断解释，部分主管/经理就会直接说，“我认为，你的问题就是没有做好访前准备”讲完这句话，就默不作声了。作为旁观者，此时此时感受到销售代表面临巨大压力。作为管理者给予下属反馈时，是基于特定任务下的行为和结果反馈，显然这位主管/经理在反馈时，将行为层次提高到了能力，甚至是价值层次，这时下属的爬行脑（本能脑）就会迅速启动，产生逃跑的动作，从而在行为上拒绝表达方式来回应主管，不难想象，如果该主管/经理将反馈再上升到身份层或更高层次，那必然会产生强烈冲突。所以说管理是一种行为艺术和语言艺术，真正践行这一艺术实属不易。

同样教练场景中，教练工作是激发被教练者的潜能从而找到更多可能。那么在教练对话之前，需要照顾好被教练者本人。要能够满足被教练者的最基本需求，确认有了安全感后才能建立双方的信任，这样才能接下来进行有效的对话。

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情绪脑——包裹在爬行脑的外面，在身体结构上被称为“边缘系统”用来指代大脑中间部分，也可以称为中间脑、哺乳脑，这是一个具有5000万年历史的大脑，主管情绪与情感，是哺乳动物共有的特点。

情绪脑与情感、情绪、直觉、安全、哺育、搏斗、逃避、以及性行为紧密相关，尤其是其中的情感系统更是爱恨分明的，要么喜欢，要么厌恶，答案只有是或者否，根本没有缓冲地段和中间状态。所有哺乳动物都有情绪脑，能把爱、愤怒、害怕等情绪带到行动中去，情绪脑给哺乳动物带来了情绪化的生活。

情绪脑特征之一是其反思记忆的方式是由内向外的。换句话来说，它会投入所有的记忆，就像那些事情正在重演一样。

情绪脑特征之二是它喜欢让事物维持原样。当你感到对变化的抵制时，就是情绪脑在控制你的思想。所以当你设想的东西不能完成，如吃着你曾千百次要远离的点心，或者又一次对你的孩子大吼时，你是不是有毛病，只不过是陷入了原有的情绪模式罢了。

情绪脑特征之三是它考虑问题的方式是“是”或“否”，“对”或“错”，“这个”或“那个”没有灰色地带。黑就是黑，白就是白，黑白之间没有灰色地带。情绪脑的基本功能和爬行脑相似，也是在紧急情况下做出反应。情绪脑更关注的是群体、家庭或部落的生存。由于这个原因，当一个人与组织成员朝着整体的共同幸福努力时，情绪脑的作用会发挥到最好。

当你做自己或他人教练时，很重要的一点就是把情绪脑和爬行脑在进化中形成强大协作关系铭记在心，当他们感受威胁时，这些有强大联系的大脑系统就会接管身体的实际控制权。对爬行脑来说，这种威胁是身体上的，而对情绪脑来说，这可能是一种情绪上的威胁。作为一个习惯性的系统，情绪脑关注的永远是此时此景，关注的是当下和当下的欲望。这个强大的系统与投入式记忆相关，共同阻止了转化式的改变。应该如何克服情绪脑的惯性，获得生活中自己想要的东西呢？你要学会充分运用大脑皮层的力量。所以在教练中亲和感的建立非常重要！

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大脑皮层——就是我们所讲的视觉脑和智慧脑，它包括左右脑。为了聚焦未来，完成计划，实现目标，你就需要运用大脑皮层中的左脑或右脑系统的视觉想象能力。这个视觉脑系统大约出现在200万年前，与爬行脑和哺乳脑相比，大脑皮层相当年轻。大脑皮层掌控着大脑绝大部份的智力，拥有16万亿相关联的神经元。凭借它的速度和处理能力，使得大脑比只靠惯性情绪支配灵活一千倍。

请大家随便拿起身边的一个物品，仔细思考：这件物品被发明之前，存在于哪里？有人说，存在于上帝的智慧之中，或许这个说法是对的，但是它仅仅是一个观点而无法成为一个科学的理论，因为它无法证伪。我们说任何一个东西创造出来之前，都必然存在于发明者的大脑之中。现有一个大致的模样，然后再一点点的完善清晰，最后再根据大脑中的形象被生产出来。因此在做任何事之前，必须在自己的大脑中先看到它。只有大脑真正看到想要的结果，才有可能将这个成果变成现实，这也是我们常说的“以终为始”、“成果导向”。

视觉脑还有那些特点呢？你再看一下拿起的物品，注意你大脑中的画面，然后使劲的擦掉它。怎么样，擦掉了吗？你会发现，不管怎么擦都擦不掉，而且越擦越清晰，这个就是大脑的注意力法则：你越注意什么，什么就变得越清晰。即使你想否定它，它也会越否定越清晰。父母对孩子说“不要跑，要摔跤的”。结果发现，孩子跑的越快，最后真摔跤了。我们知道，其实各种战略规划、愿景、目标都是基于这一点。一个有感召力的领导者，一定能让团队看到未来成功的画面，即使它不存在现实之中。此外，视觉脑是极具合作性的大脑组成部分，它会把愿景和战略路径视觉化，从而解决团队中重要的问题。它可以让你在参与某项活动前先在头脑中排练，就像你以前可能听说的一样，所有事情都是发生在脑子里，然后再发生在现实中。

回顾上面说的三脑原理，我们就会发现，爬行脑是“非彼即此”的大脑，它认为要么就是朋友，要么就是敌人；要么是安全的，要么就是危险的。而情绪脑也是如此，你要么爱我的，要么就是不爱我的。这两部分大脑非常喜欢安全和舒适，对于习惯性的环境和行动感到舒服。

我们说“每一个行为背后都有一个正向的动机和意图”。爬行脑的正向意图是生存，情绪脑的正向意图是归属感，而视觉脑的正向意图是创造、创新和探索，是聚焦未来，完成计划和实现目标。

大家有没发现了解了三脑工作原理，我们之前学过得马斯洛需求层次理论和敬业度提升盖洛普经典十二问就更加容易理解和运用了。我们的教练技术、心理咨询、领导力、沟通心理学等各种学科的学习和运用也就更加通畅了！

掌握脑科学，让你创造无限可能

通过对三脑原理的再次复盘，这几天学习的赋能教练的教练之箭学习逻辑层次的下三层的“术”的运用和上三层“道”的理解。让我对很多东西豁然开朗！也可以很好的运用到以后日常的销售管理中以及对他人的积极影响中。真正的做到助他利己！也许每个人都为这个社会尽一份力，为这个星球点亮点什么，这个星球将会无比灿烂！

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敦敏星球登陆战，我来了！

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