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3.20 晨读小感

3.20 晨读小感

作者: 默七七 | 来源:发表于2017-03-20 11:19 被阅读0次

1.一分钟目标

一分钟目标跟微习惯有异曲同工之妙。都是用短暂的时间,让自己完成任务。为什么短暂的时间更容易完成自己设置的任务呢?想来是跟自我满足感息息相关。当完成自己给自己设定的目标时,人是能有极大的满足和成就感。所以,当我们想完成任务,可是觉得任务太模糊或者太大的时候,不妨拆解自己的任务,让他变成很多个一分钟目标,一点点完成。

2.一分钟称赞

不要吝啬自己的赞美。赞美别人的同时,也是让自己发现细小而美好的事物。

3.一分钟更正

对别人要及时更正,对自己更需要及时。

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