每天当我呼吸着晨间空气，奔向地铁站时，心里就会有莫名的满足感，一如我在晚上七八点下班走出地铁站时，看着疏落空旷的天地，内心自得安慰一样。
我犹记得某个初秋的夜晚，因为白天工作太累，晚上又加了一会班，无论身体还是大脑都疲惫不堪，然后走出地铁站时闻到沁人心脾的桂花香，湿漉漉的夜间阴雨包裹着馥郁花香，一瞬间就消解了所有疲累。
也许因为这个原因，所以即便我住在被誉为成都后花园的某个县的偏僻郊区，每天来回通勤耗费两个多小时，却依然乐此不疲，甘之如饴。
因为成都的秋冬实在算不得好天气，极少见太阳，大部分时候都潮乎乎，雾蒙蒙的，市区里的高楼大厦更是制造了压迫感，连同川流不息的热闹，很多时候也变得聒噪而难以忍受。
唯有凋敝的，不那么繁华的，很多路段直通乡野的郊区，才有那么一些空阔感，清冷感，让我在行走其间时，内心仿佛得到了无限慰藉。
说来也是贪心，我离不开城市生活，但是又无法完全融入城市当中，好像一个叛逃者，时不时的感到窒息，时不时的需要游离出去。
而当我一个人行走在郊区的荒野中，当我尽可能的置身于大自然时，我觉得放空，那一刻，沉默变得很响亮，心变得很平和。
Ins上有一个很有趣的专题，人们拍摄窗外的绿植，然后集合在@ plantsatthewindow中，在这些集合的照片里，附在玻璃上的叶子，似乎透过玻璃像人类求助，仿佛它们被关在笼子里，每一个镜头都展现着无助，脆弱，尤其是暴雨倾盆的时刻。
第一遍看得时候，我的感觉和大多数人一样，透过玻璃窗拍摄绿植，这些绿植仿佛被困住了一样，可是看着看着，突然眼角一热，恍然觉察到：被困住的究竟是植物？还是人类自己？
越看越觉得，在那些经历着风雨的绿植眼里，或许人类才是被关在笼子里，脆弱求助的族群吧！
不然怎么会有这么多人觉得孤独，寂寞，焦虑，烦躁，患得患失，而花花草草，反而能惬意的晒着太阳，安心的承受着风雨呢？
忘了哪位女作家说过，在人类存在于地球99%的时间里，我们都是猎人和采集者，我们的生活取决于对我们世界的细微细节的了解。在内心深处，我们仍然渴望与塑造我们的想象力，我们的语言，我们的歌舞，我们的神圣感的大自然重新联系。
因为这种内心深处的渴望，让我们即便生活在钢筋水泥的城市，却依然向往李子柒式的田园生活。
据研究人员解释，由于我们越来越沉迷于数字世界，就导致我们与自然世界越来越脱节，而这种脱节对我们的身心都产生了恶劣的影响，人们发现过度的网络娱乐，与高猝死率和高心血管疾病有关。
而加强与大自然的接触，却可以有效治愈抑郁症以及高血压在内的压力症状。
心理学中的精神分析派也认为，大自然对人类的身心起着很好的疗愈作用。和大自然保持着亲密的关系，对人类的健康和心理福祉都意义重大，可以有效调节情绪状态和社区凝聚力。
这种人和自然的关系，可以从依恋关系至上的理论来理解和构建。
以前，我们一直说融入大自然的怀抱，或者拥抱大自然，我们很少去考虑为何人置于于自然时，会用拥抱这样的字眼，但是融入城市，却很少用拥抱，其实这是有心理学依据的。
自我心理学优先考虑自我的完整性，而人类融入大自然的时候，类似于一种自我整合的方式，因为根据心理学家温尼科特的说法，人类置身于于大自然时，类似于婴儿和母体之间的联结。
对于婴儿来说，拥抱意味着母婴之间的一体性体验，婴儿在母亲的怀抱里时，将自己体验为母亲的延伸，而不是与母亲分离或者彼此是独立的个体，人类在大自然中，也会得到促进融合和连贯的自我发展。
所以，当你觉得在人群中时常空落落时，不妨让自己完全沉浸于大自然中，那种平和的满足感，有时是社交无法给予的。
罗杰·米勒曾经说过：有些人在雨中行走，其他人只是被雨淋湿。
愿你是在雨中行走，感受，体验的那个人，这样即便全身湿透，也自有意趣和意义！
文 | 巴黎夜玫瑰
图 | 网络
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