今天是重阳节，早起喝了一杯生姜蜂蜜水，约二十毫升，有点辣，就喝了一盒二百毫升的牛奶。早自习上的主题班会课，又给孩子们录制了视频，给家里的老人送祝福，所以早起没有出来锻炼身体。
早饭西葫芦炒番茄约五十克，黄瓜凉拌花生约四五十克，小米粥喝了半碗，有五六十毫升。感觉八分饱正好。
九点半钟，吃了一个苹果，苹果不大，有二百克左右，一个枣夹核桃。一杯白开水。
今天是重阳节，早起喝了一杯生姜蜂蜜水，约二十毫升，有点辣，就喝了一盒二百毫升的牛奶。早自习上的主题班会课，又给孩子们录制了视频，给家里的老人送祝福，所以早起没有出来锻炼身体。
早饭西葫芦炒番茄约五十克，黄瓜凉拌花生约四五十克，小米粥喝了半碗，有五六十毫升。感觉八分饱正好。
九点半钟，吃了一个苹果，苹果不大，有二百克左右，一个枣夹核桃。一杯白开水。
从小家长教育自己的小棉袄，要保护自己的身体，但是小男孩却被教育流血不流泪，身体多处伤痕是英雄的象征，有皮外...
体重没有明显变化，早起61.45公斤。 早起喝了一杯姜粉加蜂蜜水，约二十毫升，感觉没有昨天那么辛辣了。一杯荷叶茶，...
今天是重阳节，早起喝了一杯生姜蜂蜜水，约二十毫升，有点辣，就喝了一盒二百毫升的牛奶。早自习上的主题班会课，又给孩子...
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文/摘自得到 亲爱的读者朋友们，大家好！我是A17，很高兴与你邂逅。 最近在得到APP上学到一个很实用的知识，我把...
It's important for us to live a healthy life. Firstly, we...
节约，健康，积极的生活，我想这就是健康的生活！
1：早上起来要刷牙吧，换支Mela的洁齿牙膏，令你口气清新、牙齿白、细、无炎症。 2：早上起来要洗脸吧，换上Mel...
应小朋友要求，转发她的文章一篇。请大家捧场哟~ 因为新冠病毒，所以我们才会宅在家里，同样也是因为新冠病毒才让大街上...
本文标题：我的健康生活
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