大暑节气,也就真的大热起来了!
晨跑出发已经27度,跟前两天早晨的清凉比,早晨已经是热气腾腾,有的方向有风,稍微感觉有点凉意。
原打算跑十公里回家,跑着跑着跑到12公里还没到家,索性凑个13公里吧,一不小心又过了13,索性凑个13.14吧!
第一个高温挑战后,证明自己可以跑长点距离,心里有底了,明天可以跑13以上也没问题了。
许多事情,心里的畏惧先把自己打趴下了,没有尝试就放弃了,这才是最要命的!
不过,高温天气,还是量力而行,跑不了就不能勉强,毕竟健康安全才是第一位的!
大暑节气,也就真的大热起来了!
晨跑出发已经27度,跟前两天早晨的清凉比,早晨已经是热气腾腾,有的方向有风,稍微感觉有点凉意。
原打算跑十公里回家,跑着跑着跑到12公里还没到家,索性凑个13公里吧,一不小心又过了13,索性凑个13.14吧!
第一个高温挑战后,证明自己可以跑长点距离,心里有底了,明天可以跑13以上也没问题了。
许多事情,心里的畏惧先把自己打趴下了,没有尝试就放弃了,这才是最要命的!
不过,高温天气,还是量力而行,跑不了就不能勉强,毕竟健康安全才是第一位的!
本文标题:且跑且珍惜
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