改变会上瘾

作者: 社畜的日常 | 来源:发表于2021-03-15 06:09 被阅读0次

改变

是一件能上瘾的事。

很久没有出去逛街了，就以为各种剧，短视频是自己的全部了。抛开手机去到外面的世界，会发现另一片新的世界。

我平时工作有点忙，工作时间太不固定了。有时候能按时下班，有时候工作到凌晨。一般的情况都是回家吃完饭，洗漱完毕，倒头就躺着，刷会儿小视频，微博微信什么的，迷迷糊糊睡着了。周而复始，一年就这样过去了。

日复一日的这样，自己也觉得不好。人都有向上的心，我看书，写字，追剧，听音频课程。

说来惭愧，买的金融学课程，现在还没有听完。晚上还安排跑步，大概半个小时。反正完成3公里。每天晚上还得看一部电影。定的目标书籍也没看完。觉得挺难的。

我是从跑步治愈这本书开始的。只要迈开腿了，就不想停下来。一步一步的让你尝试到改变自己，在跑步中获得乐趣。现在只要不跑就会觉得不自在。让跑步变的像吃饭一样习以为常。

定个时间表。

早上每天听本书。7点到8点之间完成。

晚上看时间。如果回来的晚就跑步半小时。然后睡觉。如果回来的早，那就跑步完后。留一个小时学习音频课程，要多做笔记。睡前看书。看电影放周末吧。

大致的框架先这样安排。对了我还得更新网店的事项。还得上新品。抽空也得弄一下。

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