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用一个好习惯去影响另一个

用一个好习惯去影响另一个

作者: 云烟 | 来源:发表于2023-07-28 08:26 被阅读0次

最近发现一个很有趣的事,当你有一个好习惯后,很容易就能再养成另一个。

前年为了让自己的未来更有竞争力和更多可能性,选择通过日更来练习写作,虽然中途中断了几次,好在没有放弃。

这一习惯带给我的直接改变,就是阅读。

还没开始写作前,我的阅读习惯就像爬坡一样。刚开始一直向上,达到一个顶点后,就开始走下坡路。

记得那段时间,自己经常一两个月不碰书,甚至懒得看。

开始日更后,由于需要大量的素材来支撑自己,看书就变成了日常。虽然有中断,但一般不会超过两天。

这两个习惯也是近两年来,持续最久的。当然带给我的收益也是很大的,之前觉得自己没有逻辑,而现在不管与人沟通还是写文章,逻辑感强多了。

最有意思的是,之前家里人催促我结婚,我也反驳不了什么,只能抬杠。

而现在却能用逻辑去“打败”他们。每次我妈给我打电话,讨论结婚的事时,我都能晓之以情,动之以理,让她没话说。

所以说,当你养成一个好习惯后,你会发现很容易就能再养成另一个。

前面文章我多次提到过,看了《早起的奇迹》后,我调整了自己的早起计划。

而在这个计划中,就有一条是每天早晚各读一遍“自我肯定宣言”。

刚开始读的时候,觉得挺尴尬的,虽然女朋友不会笑话我,但总觉得不自在。

但读了几天后,就把这件事变成了日常,现在每天不读上一遍,就觉得少了点啥。

还有就是做俯卧撑,刚开始实行“神奇的早起”计划的时候,由于没有买跑鞋,没办法直接出去运动。就先要求自己,洗漱后做几个俯卧撑,然后每天增加一个。

虽然现在把早起的运动调整成快走2公里后,但做俯卧撑的计划也没中断,而是调整到了睡前。

如今能一口气做20多个了,最近几天做俯卧撑的时候,有个明显的感受。就是做到后面几个的时候,明显觉得吃力,但内心似乎有个声音在告诉自己:一定要完成今天的目标。于是就顺利完成了。

我给自己定的目标是一次做100个俯卧撑,目前已经完成20%了,相信再过两三个月,就能做到一次做100个俯卧撑。

所以,好的习惯是会互相影响,而你养成的好习惯越多,也能说明你的人生越成功。

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