一觉
补牙,左手抓紧右手,紧绷感顺着胳膊到腰部到全身,觉得每个细胞被紧绷感挤成压缩饼干,这样外在的“箭”是射不透的,也就是安全的,知道了,对紧绷的抗拒多了份松
二觉
排队缴费时听前面姐姐说他种牙的花费与经历,有种跌落悬崖的心哀,看着恐惧放大再放大,担心蔓延开来,身上无力,回来,剧终,知道了
三觉
拿起笔书写自我对话,瞌睡袭来,意识急剧下沉,放下手中笔去睡,知道了
四觉
话讲一半,小宝开始在身上闹腾,加大说话音量,小宝也加大发声和动作,内心有点满,看着归因,陷入了角度,知道了
五觉
不执着表达,发现还有很多事可以做,内心也是喜悦的,看到当主讲人才是好的,只是角度,知道了
六觉
对方没回应,看着自责的小鞭子抽起,有点慌,又发去一句解释,看到是自己的角度,内在平安了,知道了
七觉
亲子关系中起情绪,是因为有角度,回应中夹杂着模式,念的归因或情绪的起伏是配合内在标准,知道了
檀香画
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