观察是非暴中最重要的要素了，
可以说没有观察，
就没有后面三要素的表达了，
而区分观察和评论正是最反人性的，
因为观察跟我们从小到大的表达方式
完全相悖，
我在实践过程中，
观察最让我头疼，
而且时断时续。
看到某人的行为，
我的第一反应就是评判，下标签，
根本不会想到其他，
但观察教会我，
只描述某人的行为，
只说我看到的，
最好是运用一些具体数值，
这样更客观，更容易入手。
在观察方面，
我想说别急躁，别自责，
给自己足够的耐心和时间，
这需要长久的刻意训练。
观察是非暴中最重要的要素了，
可以说没有观察，
就没有后面三要素的表达了，
而区分观察和评论正是最反人性的，
因为观察跟我们从小到大的表达方式
完全相悖，
我在实践过程中，
观察最让我头疼，
而且时断时续。
看到某人的行为，
我的第一反应就是评判，下标签，
根本不会想到其他，
但观察教会我，
只描述某人的行为，
只说我看到的，
最好是运用一些具体数值，
这样更客观，更容易入手。
在观察方面，
我想说别急躁，别自责，
给自己足够的耐心和时间，
这需要长久的刻意训练。
观察是非暴中最重要的要素了， 可以说没有观察， 就没有后面三要素的表达了， 而区分观察和评论正是最反人性的， 因为...
＃在路上＃ By周舟20220511 践行非暴在路上 《非暴力沟通》的四要素，观察，感受，需要，请求。 关于请求 ...
当我们痛苦的无法倾听他人时，我们需要1、体会自己的感受和需要。 2、大声地提出请求。 3、换一个环境。 ...
非暴不是让你变得温顺或听话。非暴主张积极进取，而非消极无为
非暴四要素的故事…… 倾听自己: 妈妈在上英语课，孩子很想黏住妈妈，在妈妈腿上吃东西。（观察） 我感觉自己有些为难...
如果把观察和评论混为一谈就会让人倾向于听到批评而进行反驳，所以非暴力沟通的时候，我们就需要去区分观察和评论。在非暴...
#《非暴》阅读营Day3# 这是2019年11月20日<崔律·阅读特训营《非暴力沟通》>片段2（观察）的阅读理解作...
#《非暴》阅读营Day3# 这是2019年11月20日<崔律·阅读特训营《非暴力沟通》>片段2（观察）的阅读理解作...
#在路上# By 周舟 20220213(写） 20220221（整理） 践行非暴在路上 非暴24字之“爱中有序”...
谈话生动有趣，有的时候谈话的行为很慢，我们体会不到，说话的人都知道他什么时候也不知道我们对他们有什么样的期待，这样...
本文标题：非暴~观察
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/stxrirtx.html
网友评论