没有因为心存侥幸，上帝就会放过我因情绪大幅波动而做出一些不理智的事情所要承担的后果。
一天，因工作忙的焦头烂额，某领导过来搭讪（有一种他要融入我们不得不说些话的感觉），聊午饭吃什么，怎么吃，嫌弃我应该带饭之类的，草草敷衍完之后，这位大哥还是不放过我，（我靠，真的很忙哎，说这些有的没得……）接着怼怼同学从大脑里冒出来：忙着呢，没时间跟你讲这些。<{=．．．．(嘎嘎嘎~)，乌鸦在飞，我们那片一阵寂静。
说出这些话的时候就后悔了，他和我有什么关系，为什么给别人情绪。从什么时候开始，工作上会给别人情绪了。为什么我这么生气，气什么。回顾之前工作的点滴，这位同事在边上说话的时候，怼怼很容易冒出来。即使之前被别的同事冤枉打小报告也是生气一会，后面照样该干嘛干嘛。
作为一个想成为和周边不同人设路上的一员，认定有必要好好想想。经历过无数领导的人，忽然这么情绪化是为什么。从头开始过滤，某领导刚入职的时候，被前任领导介绍的天花乱坠的，想着从此以后可以get到无数新技能了，幸福的人生在向我招手。在我YY后没多久，发现其实不然，不清楚是否真的有这个能力，但是在工作了数月直至现在没发现我（们）可以近水楼台先得月的新技能。失望，生气，愤怒，在每一次的谈话中都能轻而易举的占有和控制我。少有的几次和颜悦色也是因为真的不忙，只要碰到工作或者和工作有关的事情就崩了。
为什么会这样，他或者别人怎么样和我有关系么，没有。那我为什么这么生气。有天看到网文：对别人的不满多少能反映出是对自己的不满。反思自身，我对现在每天按部就班的工作有情绪，对没完没了的加班有情绪，花这么多时间上班好像在做一件多么了不得的事情，实际不是，我清楚的知道自己每天做的事情多么无聊。对一年马上接近尾声感觉愤怒，因为我清楚的看到，如果还是这样，明年又要这么过了。
深深的感受到需要一个人拉我离开这个深渊，在别人的背书下，我深信就是他。随着时间的流逝，现实击溃了我的想法，我生气，不可自拔的怪着别人，还一边自以为是找到原因，一步步转化为焦虑和不可得的痛苦。
将对自己的愤怒转移到别人身上，对别人也不公平，对自己的不满，要么降低期望，要么快速完善。心安理得的不进步，焦虑更甚，那更应该反其道行之。
看起来很简单的一件事情，花这么久时间想通，自己说服自己真不容易呀。人生处处是修行，下次尬聊我要控制大脑。
很多时候，仅仅知道自己愤怒和为什么愤怒，就足以得救了 --胡慎之说
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