走一步,再走一步,
而不是在还没有开始时就确定了终点的位置。
01
失去的、未尝拥有的,
不必过度为它焦虑。
给自己一份信心,
相信自己的可能性,
继续过好当下的生活。
02
也许目标没有那么高尚,
但希望可以尊重自己的想法;
尊重它,
哪怕美好的分量很小。
不给自己设置限制,
不与别人进行攀比。
03
慢慢地调节自己情绪,
在压力面前学会深呼吸,
释放掉自己的焦虑情绪。
放宽心,积极一点,
眼下的烦恼都会随时间慢慢消逝的。
04
活跃在自己的能力范围之内。
对一些无力的事释然,
对一些有意义的事雀跃。
接受过去的历史、现在的无法改变、未来的不可确定,
积极去做可以做的改变。
在自己的认知里,
找到喜欢的事、热爱的事去做。
抛去一些偏见,
也可以理解现实的不公,
做自己可以做的热爱的事,
对其它的事也保留尊重。
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