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分析一个晚上不睡觉的过程

分析一个晚上不睡觉的过程

作者: 阿雨有花有云朵 | 来源:发表于2021-08-21 04:03 被阅读0次
    写这篇字的环境

    最近更深刻的了解到自己的内在的性格,大概是脆弱敏感,容易思虑过多,对生活各种小事在意,小心翼翼,在意别人的看法,看起来开朗乐观友好,实际上内向,偶尔潜在的社恐。但从小到大一直以来,总是需要去寻找存在感,总是希望得到关注,在朋友面前表现得一直是个开心果的角色,像个没心没肺的孩子。可实际上有些完美主义,对自己内设要求很高,不宽容,总是纠结着自己的一点一滴去回想。很多时候我们忽略了,外表看起来开朗爱笑,对自己严格的人,其实很容易自我矛盾而产生抑郁。

    回想我曾经有段时间是生病的,讲到心理健康,有疑问的同学可以问她,我抑制不住哭着上台问心理课老师说有时候会觉得心里很难受,她被吓到了让我找好朋友倾诉。那一刻我才意识到,我好像心理有问题,别的同学都不会这样。

    我今天发现乌龟死了,其实前一天就没吃东西了,回家一般都很晚了没顾得上。生日买的,一只接着一只,两只都死了,我本来是害怕乌龟的纹路的,因为像极了S,那是我很害怕的东西,但是逐渐的我习惯了,慢慢的去接受了战胜了这层恐惧,当我逐渐习惯有个活的小东西在我生活里,它又不在了,还是会有些落落的。还是要感谢,这段时间带给我的快乐,以及它当初所带来的好寓意。想起那天大爷那番话,大概意思是,养宠物就是图个开心,主要是人,身边的人。两口子在一起的秘诀的是:宽容和惦记对方的好。这番话耐人寻味也使人心生安慰。总在提醒着我们生活中重要的东西。


    工作上的人,逃不开的语言伤害,明知道有些年纪已经很大了还是说话难听气人,但我怎么也做不到不去回想,过滤不掉,想起来还是会不爽。也许是我还年轻,也许是我自己敏感,他们就总戳中我本就不自信的地方。我知道如果在意,将会一直都挥不去,可是很多曾经的东西就是无法改变的,我也无法控制他人的言行。靠经验做了本就门槛高的职业,就算你做的再认真,也总有人戳你鼻梁无法反驳,别人怼人不是用语言而是脑。排挤人几十年的专业户,要么逆来顺受要么另找留爷处。一会儿跟几十亿大项目被挑剔,一会儿踏勘几个楼的厕所事多钱少的项目使人心力憔悴,以至于我很多时候都在思考如何稳妥的提桶跑路。想做这一行的话想想,只要想做敢做并不是无路可走,只要我继续勇敢的走也会有路,但我希望找到一条顺应适合自身特点发展的路径。


    生活环境对人的影响着真的很大。去年十月份搬到现在住的房子里,刚开始觉得是很真诚的老两口房东,他们看起来和蔼亲切,而且这个转角窗户型的房租绝对算的上周这个地段很合适的了,说上一个在这里住了5年,瞬间有一种在这里很安全很踏实的感觉,就马上把房子定下来了。

    没想到省下来的钱,会让你失去更多东西。你需要忍受一家人的生活习惯和氛围,退休的两口加上一个高中的女孩。一家三口,其中夫妻关系,母女、父女关系都有大问题。阿姨经常骂人,甚至打人,后来才知道我出差不在家那段时间动刀来着,虽然是小伤口。也听小孩讲过以前从小到大他们两夫妻打斗的事迹,对于家庭关系空白的我来说,震碎观念。

    我现在毫不夸张,我在家里待着,总有一种被压迫感,出门都紧张。很多时候空气里都有一种紧张的感觉,尽量减少打开自己的房门,总觉得被盯着,阿姨的眼神和磁场总让我感觉有很多奇怪的东西,想解释又多余,没必要,代沟很多,我体会到父母是高龄的孩子真的蛮难的。偶尔有时候也会想施展厨艺,我在家饿了也不怎么做饭,他们说的和想的做的并不是一回事儿,用冰箱也要被三番叮嘱拿走,很多时候就很难受。

    那种不自由感,非常的令人窒息。尽管有时候家里有人帮你收衣服,取快递等等偶尔是会让你觉得有温暖的,我也曾羡慕他们孩子身边有父母这么宠爱的关心和照顾。但我后来觉得真的不值得羡慕,不如我偶尔孤单的自由来的痛快。


    明知道自己该干什么,可是又不去做。该看复习资料不看,研究短视频鬼迷心窍,哎。对自己的自制力差而感到对自己不满意,有时候对生活不满意,对工作的不顺眼不满意。没有自控力,无法自律的生活一天一天这样过着,心里好难耐。

    我觉得我好像心理是有点问题,一到晚上就想哭,特别是睡前,就是现在特别害怕晚上要自己开始睡觉了那种感觉,就有点不知道怎么办,我是不是需要换一个房子或者一只猫咪?还是尝试着改变自己就好。

    还有不睡觉就是,我一到晚上就感觉不安心不踏实,是太没有安全感了吗,就好像预感我会睡不着。要么就是挂着眼泪睡着,就很疑惑我这种人这样要怎么生活下去啊。

    明明白天很快乐,阳光明媚的一个人,像是开朗大方的接受整个世界,实际上一到晚上就一副emo的样子。

    对自己担忧吗?觉得自己学识不够?觉得对未来的前途担忧?觉得对未来要怎么样生活感到不知所措?害怕自己以后过得不好?归根到底是不相信自己吗。

    就晚上的话好像什么都会想到最坏,一到白天整个人就没心没肺的忘了,白天总会有好多新奇的开心事,晚上就开始想不开心的吗。

    是不是我身体里面的多巴胺太少了。现在整个人好像没有以前那么乐观快乐和纯粹了。去了解世界,是被世界腐蚀了还是世界最终被自己净化呢。

    得到的更多,失去的更多;得到的更多,想要的更多。我们在变得复杂和拎得清时,也逐渐变得太精明和一丝冷漠。

    所以想问,自己为什么变得不太快乐?

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