2018-01-22 NVC DAY8 一致性的觉察

中国有句古话，眼见为实，seeing is believing, 大都时候眼睛见到的未必就是真相。

一致性，意味着思想和行为的统一。光想不做，也不是一致性。光说不做假把式。

一致性，意味着你得足够的诚实和真诚，不光是对他人，也是对自己。

有时候，我告诫自己，今晚一定要跑5公里，我去跑了，完成了目标我就会很开心，可是万一有什么耽搁了，没跑成功，我就会觉得很遗憾，我想这就是一致性在作怪。保持了一致，人会变得很轻松，很开心。

有时候参加聚会，聚会前告诫自己不能喝酒，可是碍于情面又不得不喝点，搞得自己很难受，我想这也是一致性在起作用。

有时候，做到一致性真的很难，可是若真正能做到的话，整个人会变得轻松，自在。。。

我要努力训练和加强自己的一致性。