导语：《我十三岁那年的几件事》这篇笔记最后提到，在十三岁那年具备什么样的品质，能够让我们受益终生呢？今天，我们就来聊一聊这个话题。
一、什么样的品质让你受益终生？
普林斯汀在《欢迎度》这本书里讲了很多真实的故事，咱们先说一个。某大学法学院的开学第一天，杰夫和史蒂夫这两个新生相邻而坐。杰夫学习成绩一般，但是很喜欢跟人交往，有很多朋友。史蒂夫学习成绩特别好，但是他认为跟同学交往是浪费时间，他的目标明确，就是要以优异的成绩毕业，然后当个好律师。
史蒂夫的几张纸掉在了地上，杰夫帮他捡起来，顺便做了自我介绍，想聊几句。史蒂夫用最快的速度结束了交谈。 在法学院的这些年里，杰夫跟很多同学交了朋友，人人都喜欢他，他后来的律师工作非常成功。史蒂夫虽然成绩好，社交能力是真不行。跟同学讨论问题的时候他总是突出自己，代表小组在班级发言，他也专门讲自己的观点，不顾小组的决议。史蒂夫无法跟人良好合作，律师工作也不顺利，最后只能做一些纯技术性的事情。 这两人命运的差别，不是偶然的，而且这种差别并不仅限于律师这个行业。 1987年，有人调查了205个孩子，看他们身上都有那些品质，然后跟踪十年，十年之后再对比，看哪些孩子生活得最好。结果是所有品质之中，最突出的一项，最能带来好工作和升职的一项，是“被喜欢” —— 也就是我们上一期讲欢迎度分类法中的“被接受”。 中国上海有个跟踪七年的类似研究，结论也是最“被喜欢”的人，命运最好。 最厉害的一个研究是瑞典的，对一万个孩子跟踪了三十到四十年，结论是在即便考虑到智商、社会经济地位、身体和精神健康、家长情况这些因素的影响，“被喜欢”还是对未来好命运的最重要的预测指标。 有人可能会说，这些有人可能会说，这些人被很多人喜欢，是不是因为他们特别会“装”？不是。真正被人喜欢的人都是真诚的。他们有些共同的特征 —— 能跟人合作、 爱帮助别人、 好东西能分享 遵守规则 言行得体 聪明，但又不是天才式的那种聪明 经常有个好情绪 面对尴尬社交局面能巧妙化解 最重要的是，他们绝对不会对所在的集体搞破坏。如果在十三岁这年，班上有很多同学喜欢你 —— 注意，不是认为你很酷，不是怕你，而是喜欢你 —— 那么恭喜，你这一生将会过得非常愉快。
二、什么影响了我们的受欢迎度？
影响我们欢迎度的一个最重要原因，是……当年妈妈的不对。 作者举了大量案例，我们在这直接说结论，相信你也能看懂。
我们知道小孩真正面对社交生活，是在十三岁以后。而在此之前孩子跟父母的互动，与其说是反映了孩子是什么人，不如说是反映了父母是什么人。
事实上，杜克大学的研究者发现，想要知道一个孩子受不受同学欢迎，你可以直接问他妈妈自己小的时候受不受同学欢迎。
如果妈妈回想起自己当年在学校的日子，都是一些幸福时光，自己当年就是“被接受”的，那她的孩子在学校的欢迎度也绝对是平均水平之上。
如果妈妈当年是个“被拒绝”的角色，整天跟同学充满敌意，那她的孩子也很有可能被拒绝。
但有意思的是，如果妈妈当年是“被忽略”，感到特别孤单无助，她的孩子反而不会是这样的人 —— 孩子很可能是比较受欢迎的。那这是为什么呢？
研究者说，这是教育的作用！被接受的家长自己就善于与人相处，带出来的孩子自然也不差。被忽略的家长从小体会到孤单无助之苦，她会特别重视孩子的社交，帮助孩子跟同学好好相处。而被拒绝的家长，因为自己就“情商太低”，根本不知道怎么跟人相处，当然也不能教会孩子。
很多东西都是天生的。长得好看的人，连刚出生的婴儿都喜欢她，自然从小到大都受欢迎，而且家长的一些性格也能遗传给孩子。但是至少这个被忽略的家长教出受欢迎的孩子的研究表明，后天努力还是有希望的。
其实想要被接受，一点都不难。
三、想要被接受，怎么该怎么做？
普林斯汀本人是北卡罗来纳大学（UNC）的心理学教授，他每年都讲一门心理学大课。每年都有一天，所有选这个课的人，要参与一个大实验。
实验前一天算是“对照组”，学生们要时刻记录自己跟每个人的互动情况，并且写下自己在互动中的各种感受。
实验当天，所有学生、包括普林斯汀本人在内，都穿一件颜色特别明亮的 T 恤衫，上面写着一句特别显眼的话：“我是 UNC 最受欢迎的人”。他们的任务就是穿着这件衣服在校园里该干啥干啥，同时记录自己跟别人的互动情况和感受。
结果每个人的社交待遇都大大提高了。穿上这件衣服出门，不管认识不认识的人都过来跟你打招呼，“你这是什么节目？”路上行人都对你点头微笑。
然后你发现你也变了。别人对你发出各种友好的信号，你也会不自主地对别人表示喜欢。这个局面就好像中国过年一样，看谁都是喜气洋洋的样子。参加实验的学生们整整一天都很 high，到处受到关注，走路也不看手机了，抬头跟各种人打招呼，跟一群人在一起的时候也敢讲笑话了 —— 而且他们发现自己讲的笑话原来还真有人爱听。
普林斯汀这个实验的目的，是为了证明“被接受”是可交易的。你喜欢我，我就更能喜欢你；我喜欢你，你就更加喜欢我。一天下来，学生们记录的感受都非常正面，充满自信、很乐观，幸福感强，而且还获得了一种对社区的归属感。
有个学生说：“如果我在幼儿园的时候就穿着这件 T 恤衫，今天的我肯定是个完全不同的人。”
咱们以前讲《俭省》这本书的时候有一期叫《窈窕淑女效应》，其实说的是类似的意思。你想让别人怎么对你，最好的办法就是先主动怎么对别人。
普林斯汀自己还做过一个非正式的实验。他在一天之中，有时候假装喜欢别人，有时候假装不喜欢别人，看看别人怎么对待他。比如他家的网断了，他打电话到互联网接入公司抱怨，对方给他连接了好几个技术员指导他设置网络，可是问题怎么也解决不了。普林斯汀就利用这个机会有时候故意说话非常友好，有时候故意说得很不耐烦 —— 按理说对方都应该以专业精神公事公办地帮他解决问题，但事实上，对方的态度就很不一样。
所以欢迎度是可以传递的。如果某天早上你遇到一个不受欢迎的人，可能你自己也会变得不受欢迎，然后你又去影响别人，整个就是个链式反应。这就是欢迎度的雪球效应。所以现在人们爱说的什么“正能量”还真有道理啊！
小结，今天状态奇差。心口一直在痛，无法写文字。把老万的两篇文章拼凑在一起了。中国有句古话，也常说，你想让别人怎么对你，那你就去怎么对待别人。你要想要自己被喜欢、被接受，那你就要先善待别人。我父母从小教我要善待别人，不要跟别人交恶、起争执，确实起到了很好的教育作用。在这，也要感谢我的父母。再次强调，本文完全来自万维钢的精英日课240和242课。
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