黃帝曰：其不能終壽而死者，何如？岐伯曰：其五臟皆不堅，使道不長，空外以張，喘息暴疾；又卑基墻薄，脈少血，其肉不石，數中風寒，血氣虛，脈不通，真邪相攻，亂而相引，故中壽而盡也。
寿，两个甲子120岁。为什么有的人不能终寿呢？
因为这种人五脏不坚固、不充盈，功能不深，有遗漏的东西，所以会得脏病而折寿。
使道不长，鼻道不深，鼻子起到过滤作用，保持温暖吸入的冷空气，不伤肺，过滤脏东西，鼻子长的人长寿，呼吸绵长。
喘息暴疾身体不健康，有人常洗鼻子，这是不对的，因为鼻子能够自我清洁和调整干燥湿润。
正常人的呼吸，均匀、绵长、深远；鼻子出现问题，有的会不停地流鼻涕，有的会鼻子干燥，鼻孔向外张开，呼吸急促。
因为这种人五藏不坚，不充盈，地基不牢，有遗漏的东西，所以会得脏病而折寿。
母亲提供的基础不牢，父亲提供的保护不够，面部颊侧和下颌塌陷，脉体薄弱脉中血少；
“其肉不石”，肌肉不坚实，人要健康首先得有肉，握手虎口凹下去的人没有肌肉，重症肌无力的人，肌肉萎缩的人，脾气已虚到一定程度；
“数中风寒”，屡次被风寒等外邪侵袭。
先天的元气、后天的饮食之气、呼吸之气合而为一，统称卫气。当卫气弱了，身体对外的防御功能就差了，所以外面一有“风寒暑湿燥火”六淫的变化，就容易得病，要消耗更多能量来修复，卫气会更弱。
“血气虚，脉不通”，使血气更虚，这还是虚症，实症是血脉不通畅，久不通畅就会瘀血，开始安装支架、搭桥、起搏器，身体的节奏全乱了，神明掌握的点打乱了，乱到一定程度，会形成自己的神。
外贼和内鬼都是邪，正邪在身体里打架，打到最后乱成一锅粥。
所以，要跟着心的节奏走，要把神归位、到位，不做那些加班、跑步、过度锻炼等跟心相逆的事。
总之，人体正气虚弱，邪气就容易侵入进一步伤害正气，因此这种人便活不到天年。
要想活得长活的好，就要顺，就要跟着节奏走，所有的一切，来了就快乐地接受它，与它和谐共处，知道自己从哪里来，知道自己要什么不要什么。
少年之人血气未定，戒之在色：中年之人血气方刚，戒之在斗；老年人血气已衰，戒之在得，做好自己，用好自己的能量，再去关心别人。
祝愿我们每个人，都能善终，可以得体，优雅，完美的谢幕！
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