六十歲，心氣始衰，若憂悲，血氣懈惰，故好臥；
七十歲，脾氣虛，皮膚枯。
60-64岁，是很多人退休后得病的年龄，生理心理和社会环境发生变化，人的调整没有跟上。
人到60岁心气开始衰，对很多事情不感兴趣，会忧和悲。
忧，杞人忧天，担心未来不好的事发生，老处于不安全的感觉。
悲，别离时产生的情绪，劳燕分飞。正常人到秋天会秋悲，老年人一年四季都悲。
儿女与父母一定要有拥抱等肌肤之亲，老年人悲的感觉就会少一些。
血气懈惰，血和气都是散的，皮肤松弛长皱纹，头发花白，愿意躺着。睡觉卧如弓右侧好，硬枕或荞麦皮枕头较好。
饮食调理，补心气吃红色食物，例如丹参、浅草、红花、赤芍是调理心脏活血化瘀，血液循环的。
吃红肉，红高梁，红豆，益心气。
喝黄酒入肝经的，肉苁蓉保健心脏的。合欢花，合欢皮，治疗悲。
六十歲，心氣始衰，若憂悲，血氣懈惰，故好臥；七十歲，脾氣虛，皮膚枯。 60-64岁，是很多人退休后得病的年龄，生理...
四十歲，五臟六腑十二經脈，皆大盛以平定，腠理始疏，滎貨頹落，髮頗斑白，平盛不搖，故好坐；五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄...
黃帝曰：人之壽夭各不同，或夭壽，或卒死，或病久，願聞其道。岐伯曰：五臟堅固，血脈和調，肌肉解利，皮膚致密，營衛之行...
为什么心脏按上起搏器就失神？ 心藏神，手摸到的叫心率，心跳次数，心还有内律，律动，人激动时、跑步时自主调节，所以心...
七十岁，脾气虚，皮肤枯 人定型以后，就形成了自己的一种思维方式、情绪方式、情感表达方式，这叫脾气。肝火旺的人脾气大...
黃帝曰：其不能終壽而死者，何如？岐伯曰：其五臟皆不堅，使道不長，空外以張，喘息暴疾；又卑基墻薄，脈少血，其肉不石，...
八十歲，肺氣衰，魄離，故言善誤；九十歲，腎氣焦，四臟經脈空虛；百歲，五臟皆虛，神氣皆去，形骸獨居而終矣。 老年人7...
我们的跑，古代叫走，我们现在的走，古代叫行、步，步行。快速走步叫“趋”，快速奔跑叫“走”。趋是在行和走之间的一个状...
三魂七魄。 胎光，是人的生命之光。 爽灵，是人的慧力，机灵程度。做父母的，要从小观察孩子顺应孩子天性。 幽精，阴暗...
黃帝問於岐伯曰：願聞人之始生，何氣築為基，何立而為楯，何失而死，何得而生？岐伯曰：以母為基，以父為楯；失神者死，得...
本文标题：同读黄帝内经电视版9 人生六十岁
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