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《5秒法则》学习日志

《5秒法则》学习日志

作者: 孔雀勇士 | 来源:发表于2019-04-03 07:23 被阅读1次

【崔律·《5秒法则》学习日志】

这是2019年4月3日“崔律精时力”课之“改变常规思维的好书·2《五秒法则》”的学习日志。

<学习日志>

1.我在本讲中的收获:

回顾

1.1孙颖小伙伴-

        选书标准a.自己感兴趣的  b. 自己没有涉足的  c.更好层次的书。

          荐书理由:不是崔律觉得好才推荐大家,而是因为每个人都需要销售,所以才推荐给大家。从学习者的角度思考。

1.2翻翻小伙伴-

          从更高层次去看待事物,把写作业分成三个层次,自查自己在哪个层次呢?

《5秒法则》

1.3崔律选此书的经历,a. 因为精时力专业的敏感, b.好奇心,5秒很短,能干什么呢?

1.4作者背景:作者是梅尔罗宾斯,TED演讲者,作者应用5秒法则时已经是41岁,失业,和丈夫创业失败房产被抵押,酗酒成性,每天靠酒精支撑。当她看到一则火箭发射倒计时的视频后开始下决心,明天她也要像火箭发射一样,5,4,3,2,1,发射。从此开始改变她的一生。

【通过这段经历介绍,让我对这个法则更感兴趣,并且更加信服,想要立刻试试】

1.5  5秒法则并非新知,像崔律说的穿上鞋,打开门,走出去!

1.6  作者提出的人们关于拖延的假设是没有勇气。

        崔律补充说拖延大部分是想太多,是基于恐惧、担心,还有就是懒!

【只想说崔班太懂我们了,全部中枪】

2.我今后的行动计划:最近晚上睡不好,早上起床时会拖十几分钟,计划明天早上起床时说:3,2,1,发射,起床!

3.我的疑问(周六答疑):

4.其他想说的话(如有):

5.【学霸题】:对孙颖和张晶小伙伴所提现象的思考:

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