《5秒法则》学习日志

【崔律·《5秒法则》学习日志】

这是2019年4月3日“崔律精时力”课之“改变常规思维的好书·2《五秒法则》”的学习日志。

<学习日志>

1.我在本讲中的收获：

过去的旧认知：师父说5秒法则可能真的就是大部分人的旧知，做法很简单，心中默念5秒，然后去做。我听的时候就想这不就是之前我起床用的3秒法则吗？还记得3月21日的时候我看到日历上写着当天是国际睡眠日，我还在群里跟小伙伴们开玩笑提起这个问题，结果有小伙伴很默契地笑答，因为是睡眠日所以要“3，2，1，Zzzz…”

好吧，反正的旧知就是起床的时候用3秒法则或5秒法则，给自己一个行动的触发器。

今日的新认知：

·这样一个小的知识点，作者可以写一本10万字的书。而且还能成为畅销书。通过该书的目录发现，书中从勇气的角度对5秒法则进行原理的分析和论述，勇气的力量、勇气改变行为、勇气改变思维、勇气改变一切。。。我们是否需要理解这么多是一回事，但是作者能写出这么多又是另一回事。我在想，作者对这方面下了这么大的功夫去研究，那么她不仅在使用5秒法则方面很厉害，在执行力、意志力方面肯定也是自成体系的。所以她能写出10万字的《五秒法则》，那么可能就可以再写出《二小时法则》、《四十八小时法则》等等。所以，如果让我去写一本关于如何每天喝八杯水塑造健康的10万字的书，就会首先倒逼我成为健康领域的专家。

·另外，师父说到有的小伙伴表示疑问“5秒真的有用吗？”、“万一数完了我起不来怎么办？”这个真的是要做了才会有自己的答案，或者说自己去摸索答案才是正确的提问方式。我记得去年听师父100天课程的时候，我就根据黄金早晨的课程内容自己制定了3秒法则起床的行动步骤，一开始好灵验，平时早起如上坟的我真的能早起了。但是过了新鲜期后，我发现有时如果闹钟设定得太早，或者晚上睡得太晚，我的3秒法则就不灵验了。今天听完，中午小睡后我再次使用5秒法则，因为片段里有火箭发射的场景，然后我就脑补了西昌卫星发射基地的火箭发射场面，脑海里还出现了司令员“5，4，3，2，1，点火！”的声音，然后就真的跳起来了。

啰嗦了一轮，我想说自己发现5秒法则或3秒法则，起作用就是这个工具真正占据大脑的时候，不管是“新鲜感”“画面感”还是“声音感”。而不管用的时候呢？我只是嘴巴或心力默念数字，但是脑海里想的却是“睡觉多么舒服，起来多么难受，生活如此艰辛，对自己要好点。。。”

2.我今后的行动计划：

下载多则视频，不同的国家不同的发射火箭、导弹之类的短视频或动图都可以。然后无聊时候可以看一看，增加大脑中对5秒法则的具象化印象。今后早上起床的时候脑袋能自动想起这些画面（俗称洗脑），当我的脑袋被他们控制的时候，就由不得我躺在床上了。起床后，对比一下这个效果是不是比之前我脑袋中两个小人打架的效果要好很多。

3.我的疑问(周六答疑)：

4.其他想说的话(如有)：

5.【学霸题】：对孙颖和张晶小伙伴所提现象的思考：

·孙颖师妹提到的课程推荐返差价问题，她觉得是可能小伙伴们自己内心在作怪，觉得赚别人的钱过意不去。那么是不是因为自己没付出？或者能否想想是谁在付出？这个钱应该给谁呢？然后想到了可以返还给崔律，这样自己就内心坦然了。

我当初推荐别人课程时也是一摸一样的想法，后来我把钱转给对方，她居然没收，第二天又退回来了。为了让自己内心坦然，我就想：即然APP设定这样的推荐规则，那么就是已经制定好了这样的收益分配制度，我利用了这个制度，收了这个钱，没毛病呀？我一不是利用系统漏洞，二不是跟课程的所有人（师父大人）争利，我把佣金私下返还给对方，只是想让对方感受我的诚意，“对这个课程我是真心推荐给你的！我不是为了赚返利才推给你！”

嗯嗯，同样的事情，不同的角度想，结果也是一样，但是感觉到自己内心的层次不一样了，哈哈。

·张晶师妹提到的问题是：如果没有成功影响到他人，是不是就算是失败的销售？

那么这个问题有一个前提：不带着销售目的去分享的行为到底算不算销售？销售的定义？

销售，如果以成功影响他人达到目的来衡量，可是我不带着销售目的去“销售”，那我的目标就不是销售的结果，更多的是为了销售的过程。如果我没有打算想说服你的，我只是喜欢分享的过程，我在这个过程中学习到了，收获到了。

即然这样的角度看，它不算销售，那就不用纠结它算不算失败的销售。而要看我在分享的过程中有没有收获。