坚持总结就是进步

清晨读书会，鼓励咨询的伙伴们一起谈改变，我写下来下面一段话

改变

首先改变的是自己的想法

反思自己的日常

改变自己辩解式的回应，要学会倾听，学会对对方的感兴趣，全身心专注的去倾听

尤其听到别人对自己的否定或者批评的声音时候我就会迫不及待的做出回应，很多都是辩解式的。

每天进步一点点，积累起来成就自己的高楼大厦，成就精致的自己。

或许刚开始进步是一小步，但是改变需要过程，不要贪功求快，这需要耐心，需要用不变的付出换回肉眼或许看不见的另一番景象。

理可顿悟  事需渐修