2020年初，新的一年心里默默给自己定下了一些目标，回顾现在，时间匆匆，大半年的时间一晃而过，不定时的会给自己进行复盘，审视自己这大半年的变化，发现以前自己做不到的事情都在今年悄悄作出了好的改变和进步。
以前的我总不够自律，首先是在饮食上不够节制总是让自己很肆无忌惮，很久以前听过一句话，你控制不了自己的体重，随即而来也就无法控制自己的人生，是的，我深知道自己存在的一些问题和不足，所以在今年的上半年我开始制定了属于自己的健身管理计划，开始每天调整好饮食习惯和每天保持运动的频率，自律起来，那种感觉真的太酷太美好了！而且也慢慢收获到了我想要的成果，虽然在这过程中，你有时会觉得很痛苦，毕竟放弃是一件很容易做到的事情，但能做到持续的坚持，实属不易。
其次在这半年中，让自己养成了阅读的习惯，承诺自己要在今年要多读书多阅读多学习，每天，无论多忙，都要抽一个小时给自己，拿着书，或者坐在桌前，或倚床头或靠床边，享受着这种仿佛与书中的智者对话交流的瞬间。
很多人包括自身也曾羡慕过别人的身材与样貌，仰慕别人的精彩和成功。但是精彩背后，都是那不为人知的艰辛和通过自我的历练所造就的。想获得真正的自由，那不是与生俱来的事情，自律者，才容易走进真正的自由。
一位心理学家曾经总结出这样的一个规律：自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。自律过后，也会逐渐能给内心带来更多的宁静和享受。
《我的前半生》中有一句经典台词：
“路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，抽筋扒皮才能脱胎换骨，除此之外没有捷径。”
坚持把一件事情做到极致，你就是赢家，坚持的前进着，对自身而言就是莫大的进步。而我仍然在努力，也想努力的把每件事做好。
如果想要获得更好的东西，那就先要成为更好的自己。
坚持到底，才能遇见彩虹。
共勉晚安好梦~
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