有个朋友想要今年毕业，这两天火急火燎地联系我问我该怎么办。她此刻正陷入了四面危机的境地，学校在5月下旬前停止申请学位论文答辩资格，在此之前的诸多条件中有一项是需要发表1篇小论文，他前几天才联系了1个师姐推荐了期刊，最早6月才能见刊，而且她的毕业论文进度也不理想。现在每天都处于极度焦躁状态，要和系秘争取机会、要联系师姐讨论发表事情，还要联系导师争取不延毕，总之各种沟通各种焦头烂额。
强烈地感觉到他内心的懊悔感，重压之下，他现在有点喘不过来气，失眠到晚上才睡3、4个小时，但一写东西就脑袋里又会出现各种困境阻碍的噪音，心里焦躁地静不下心来。电话里，她说的最多的就是解释和自我忏悔，迟迟没有执行写作计划的主要是身体原因和生活杂事。我尽可能地安抚他的情绪，给出一些建议。
B站UP主@在下小苏Su，她是清华在读研究生，在一篇如何在寒假如何高效规划时间的Vlog http://t.cn/A6zU97e3中分享了自己是如何规划时间和由此实现成就的经验，从她其他的Vlog中也能看出小苏同学的高效规划能力和执行力，可以看出小苏同学紧凑充实的日常背后，她有着极强的执行力，她也有像偷懒的时刻，但她有着明确的信念和原则，所以能很好地调用意志力来战胜懒惰的念头。
自律让小苏同学一路高光，我朋友缺乏自律活脱脱一个拖延症重度患者，正挣扎在拖延带来的火海中痛苦不堪。真是自律出众，不自律出局啊！
如果，你也对自媒体写作感兴趣，如果你也愿意在简书和微博上学习写作来记录日常生活和思考，欢迎你和我一起，我会把自己发现的宝藏分享给你！
**围博name**：_ 成长的小姐姐
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