习惯的事情，做去就对了

连着3天，每天6点起，晚上1点睡，昨天晚上身体已经到了极限，忙完事情，我在床上躺了两个小时，差点起不来。

可是到了要睡觉的时间，大脑却无比清醒，没有一点困意。一直在反思，是不是给自己安排的事情太多，还是自己的时间安排不合理，导致事情做不完，人还特别累。

仔细分析手头的事情，好像没有一件事情是可以停下来的，运动，读书，家务，工作，都是必须要做的事情，但是身体太累，就一直纠结，要不要暂停运动，或者每周运动3次就可以了。

晚上睡觉时，还没拿定注意。今早起床，我收拾好自己，直接去拿运动服换上，一点纠结都没有。

因为已经养成习惯了，都是下意识的动作。也因为，睡了一觉，身体已恢复过来，没有疲累的感觉。

送完孩子，去跑步。慢跑，没有去关注配速，只是把它当成一种习惯，去做 了。

其实，有时候，习惯的事情，去做就好了，没有那么多纠结。