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习惯的事情,做去就对了

习惯的事情,做去就对了

作者: 小茜_007_1077 | 来源:发表于2020-04-29 21:25 被阅读0次

连着3天,每天6点起,晚上1点睡,昨天晚上身体已经到了极限,忙完事情,我在床上躺了两个小时,差点起不来。

可是到了要睡觉的时间,大脑却无比清醒,没有一点困意。一直在反思,是不是给自己安排的事情太多,还是自己的时间安排不合理,导致事情做不完,人还特别累。

仔细分析手头的事情,好像没有一件事情是可以停下来的,运动,读书,家务,工作,都是必须要做的事情,但是身体太累,就一直纠结,要不要暂停运动,或者每周运动3次就可以了。

晚上睡觉时,还没拿定注意。今早起床,我收拾好自己,直接去拿运动服换上,一点纠结都没有。

因为已经养成习惯了,都是下意识的动作。也因为,睡了一觉,身体已恢复过来,没有疲累的感觉。

送完孩子,去跑步。慢跑,没有去关注配速,只是把它当成一种习惯,去做 了。

其实,有时候,习惯的事情,去做就好了,没有那么多纠结。

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