假期的慵懒在最后一晚被现实的闹钟打破，调好闹钟，明日便要回归职场，重拾规律作息。
回首假期，生物钟仿佛脱缰野马，晨起的阳光不再是催促奋进的号角，而成了透过窗帘缝隙的打扰。
那些肆意赖床的清晨，短暂欢愉后是隐隐的不安，作息一乱，生活的齿轮也跟着卡顿。
讲好的早起失约了，讲好的运动也丢下了，除了吃就是睡，机不离手。
混乱作息的假期，身体率先发出抗议。熬夜刷手机，晨起时脑袋昏沉，整日无精打采，计划要看的书、要学的技能，都在混沌中被搁置。
三餐都是大菜，肠胃也跟着遭罪，零食的甜腻，让体重一路飙升。
精神上，拖延成了常态，本想着假期充电，却在松散节奏里迷失，看着未完成的目标，焦虑悄然滋生。
如今，即将回归正轨，内心五味杂陈。既有对假期惬意的不舍，更有对重塑秩序的期待。
我深知，正常作息是开启高效工作、优质生活的密钥。
清晨按时起床，能让我有条不紊地准备，以饱满精神迎接通勤与工作挑战；夜晚按时睡觉，身体得以修复，为新一天蓄能。
好在，提前两天到达目的地，我确认自己已经休息好。接下来，我会以最饱满的状态迎接新一年的工作。
为了顺利过渡，今晚我会提前半小时上床，放下电子设备，让大脑平静，在静谧中酝酿睡意。
下午去超市买好了汤圆，已规划好早餐，为骑行的身体准备好能量。
明天踏入办公室，用一杯热茶唤醒干劲，以专注驱散假期的散漫。
把作息调整当作自我管理的修行，在规律节奏里寻回掌控生活的力量，让每个新一天都充满希望，不负职场拼搏时光。
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