越来越多的人开始关注阅读，因为人们知道阅读可以让人成长，变得更好。但很多人却在阅读过程中越来越焦虑，他们不断地加入各种阅读打卡小组，关注阅读的数量，拼命地在速读上下功夫，以期看更多的书，一年下来，他们貌似看了很多书，知道了很多道理，然而生活依然没有改变，甚至第二次翻看已读过的书时感觉仍像是首次相见。这样子任谁都会焦急，一种徒劳、失控的感觉足以让人抓狂。那要怎样阅读呢？
《认知觉醒》一书认为，读书不能停留在录入式阅读的状态，如果所有的读书仅仅以读完该书，录入该书的信息为目的，就是最浅层次的阅读，这种阅读经不起时间的侵蚀，也无法对我们的生活起到作用。阅读只是整个读书过程的开始，阅读之后的思考，思考之后的实践，实践之后的改变才是阅读最要看重的事情。所以，无需羡慕人家一年看上百本书，也无需对什么书都事无巨细努力记忆，你只需关注自己的阅读有没有转为实践改变生活，一本书虽然没有看完，或者没有完全记住，但是如果改变了你的某个生活小习惯，也比你为了看而看，看完全书就将书本束之高阁来的好。阅读的深度远比阅读的速度和数量要重要。换句话说，你根本无需在意自己读完书后，能记住多少，即使整本书都差不多忘记了，只要有一个点、一句话触动了你，并让你发生了改变，这本书就没有白读。
如果你在阅读的过程中能常常培养如何用理论指导实践的意识，并把目光落实到“改变”这个根本目标上，很多阅读障碍就会消失，你将会慢慢地克服焦虑的情绪。
网友评论