改变阅读的认知,明确自己的阅读目标阅读是处理信息,不是理解信息,阅读是输出,不是为了记住,遇到问题找出10本以上的书花时间阅读理解。改变阅读的心理状态,调动潜意识。对待书的态度,书是来吸收知识。九步高效阅读1.准备外部工作,阅读的环境,阅读的工具2.准备内在工作,冥想,情绪获得平静。3.调动潜意识告诉自己我是最棒的。4.定时间,制定高效目标。5.写目标写在笔记本上。6.调用多种阅读技巧,开始心流状态。7.思维导图,关键词笔记输出法。8.用讯飞对着思维导图输出有价值的文章。9.交出新知识和灵感,再把别人的知识转化成自己的知识的时候,阅读不输出等于零。
网友评论