2020年10月29日，星期四，西安多云。
昨晚看历史小说《蒙古帝国》入了迷，竟然看到了12:30。
早上6点挣扎着起来，边上厕所边复习了50个英语单词。
6:20~6:50锻炼半个小时做自重深蹲七百次，踮脚五百个次，靠墙静蹲三分钟。
锻炼完后洗澡、洗漱、洗衣服、吃早餐，今天早上吃的比较多，吃了四个小荷叶饼加肉，在洗衣服的时候背英语单词25个。
早上按领导要求完成了这周的重点工作，复习英语单词七百个。
中午吃水盆，感觉这几天天天吃碳水，都上火了。
中午回去后继续学习英语，看英语短文一篇，复习英语单词五十个。
下午上班干的是体力活，帮着搬办公室，忙完都快五点了。
回酒店的路上，同事李鑫打来电话，询问能否赶上明天下午的篮球赛，我说尽量。自从篮球赛以来，我们单位就没赢过一场球，所有人把希望寄托在明天这场比赛上，因为这个单位的实力较弱，赢了这场领导脸上才有挂的住，单位能挽回稍许颜面。
再次去吃大盘鸡拌面，却再没有初次吃时的惊喜。
晚上看《蒙古帝国》一章。
做俯卧撑一千个。
点点今晚学了六个字。
晚上看CBA比赛，北京对福建队，福建队曾领先北京队15分，第4节福建队士气全无，命中率急剧下降，单节只得了4分，整个队所有人毫无斗志。反观北京队，越打越有节奏，整体配合有力，让人看得赏心悦目。
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