摘抄：

中原焦点团队  张海萍  高级四期  山西晋中  坚持分享第1343天  2021年11月1日  周一

知觉指个人通过想法、感觉、行为与经验，形成对自我及生活的觉察。SFBT治疗师需要去询问与了解来访者对事情的主观知觉，包括对问题性质的诠释、曾经尝试困难的方法，及期待生活发生的变化等知觉，以能够多认识来访者的经验及其对事情的推论架构。

当治疗师能尊重来访者的知觉时，表示治疗师视来访者为一独立完整的个体，鼓励来访者重视与信任自己体验生活的方式。如此，也影响着来访者愿意更加信任治疗师而发展出一个合作的治疗关系。