运动滋养我身

好像还没有强大到可以主导环境，从学校回来的学习因为环境的改变，就变得断断续续，最大的问题应该也不是时间问题，应该是一个人的心思问题，心的承载似乎有限，多了就操心不过来！好像一回来开始转动这边的生活程序，本人是喜欢太极的，但回来没有人陪练，先生要打羽毛球，就改打了羽毛球！

运动滋养我身 随着不断经历和学习，好像开始比较知足，虽然没有达成我要的，但是有了运动总比没有运动好，而且先生的坚持，好像也不想太多去强调我的爱好，我不知道这样是不是代表我的进步，开始去往水利万物而不争的状态在发展！不是原则性的事情，已经没有太多执着和自我！ 运动滋养我身 今天我想写的是学习心得，关于人体对于运动项目随着训练的提升状况！近段时间下来的太极和羽毛球让我有同一个感受，就是人体对于运动体能的提升是很快的，甚至可以说与日俱增！太极第一天可以说连方向左右手和步伐都是云里雾里，搞不清楚的，但每学一天都觉得自己进步很大，以至于第五天时老师说我已经会80%了，我感觉也差不多能比划下来了，五天而已，感觉比学其他的文化课其余课程进度快很多，也没有刻意去补课琢磨，就每天跟上打了三遍而已！羽毛球也一样，第一天好累，二十分钟下来，打不动了，第二第三天手都是痛的，等到一个星期后的今天，不知不觉打了40多分钟，感觉很好，不累了！ 运动滋养我身

我写这些，是我感觉人体的潜能是无限的且可以开发的，人体比我们想象的要智慧和强大很多倍，平时我们经常在用头脑去控制着身体，控制着很多事情，没有全然的运用身体的智慧，过多的用着头脑思想，所以也链接吸收不到大自然和宇宙的能量！人体在全然放松，释放控制，放下一切的时候才能有机会去达到天人合一的状态的，已经控制太久，不要说释放一切，已经连普通的放松都不会！

运动滋养我身

但是人在运动的时候比较容易去放空大脑，因为要应付眼前的太极动作和打球时的接球，不容易有妄想，比较容易达到专注又放松的状态，所以运动结束，虽然表面看运动消耗能量，但人反而会觉得轻松，可想而知我们平时的胡思乱想消耗了我们多少的精力！所以家人们，1+2+X,这个X项目运动是一个不错的选择，我已受益！