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为什么那么多计划目标无法开始?请身体先行,脑子后带

为什么那么多计划目标无法开始?请身体先行,脑子后带

作者: 自我系统实验室 | 来源:发表于2020-02-15 22:53 被阅读0次
    图源自pixabay

    为什么很多时候我们制定很多所谓年度计划,年度目标,却最终没有完成,今天结合我的经历说说原因和解决方法,希望能给你一些启发。

    昨天是我第1次录制视频,然后「失败」了。

    今天注册各大写作平台准备写作,也是拖很久了。

    本来我的想法是,这个视频,然后万一以后有粉丝,或者我自己想去挖我以前的视频, 名曰:考古。可能会产生点感想什么的,或许可以为我自己找点「乐子」,可惜失败了。

    虽然花了几个小时,录制的时候中间点击暂停,忘记「重新开始」了,所以后面都没录制,那前面录制的部分。也花了一个多小时。嗯,以失败告终,第1次就这样。

    嗯,我发现了很多问题,「普通话」又不标准,「思维」又不流畅,「剪辑」技术又不行,有很多问题,我觉得是要把他们都解决一下吧,我是来干嘛的,好吧,我是来发现我的「问题」的,我是来写日记的,就当是写日记了。

    图源自pixabay

    第1次迈出第一步是困难的,这视频一个多月前我就已经在想了,上上上周也在想,然后某天深夜里我「热血沸腾」,想到关于做视频的很多问题,我的BGM会不会侵权?我用的素材会不会侵权?我的名字会不会被别人拿去做商标,厄,想多了。

    做这件事之后我也想通了,想要做什么事,得身体先行,不要像「跨年」一样制定很多很宏伟的目标,今年要阅读24本书,要减肥十几斤要练出8块腹肌,要成为一个粉丝百万的up主…………大多数人都是睡觉之前热血沸腾,像我之前一样,不过第2天一切都「归于平静」,所以,做重大的决定,最好最好不要在睡觉之前,因为,第2天你或许就会有个「借口」把它当作一个梦,或者干脆「直接忘记」它的存在。

    我知道的方法是,要学会用身体去操控大脑,就是你要做什么事,身体先行,先开始再说,先进入那个环境,比如说要健身,不要在床上思考,也不要想着要在床上运动,请先穿好你的运动鞋,然后走进健身房,这时候你会发现身边的人都在锻炼,一眼望去都是健身器材,你会被那个「环境」影响着,这时候甚至不需要思考,这时候你会发现,也不难嘛,开始起来很容易了,而不是在床上,挣扎啊,挣扎啊,终于决定——躺着。

    图源自pixabay

    我在简书写文,这也是第一步,貌似挺困难,不过把它当日记就行,打开电脑,打开网页,发现也没那么难。

    好的开始是成功的一半,我这开始不好,但是也算1/4吧,好歹拖了这么久,反反复复的,终于,我又开始了。现在再酝酿一次,下次再来,重新开始!

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