我的人格原型

你的人格原型是魔术师。魔术师是指那些借着改变意识层面来改变现实的人格原型，它们追求的是意识层面上的改变。

魔术师这种人格原型，给人的感觉会有点玄乎，或者说是“禅意”。你比较相信自己的意识能量，相信能够通过改变意识能量，来改变现实生活中的其他事情。你会善用自己的天赋才能，先改变自己的内在状态，致力于心灵成长，然后才去影响和改变外在的世界。

在这种意识的改变中，你会建立起内在世界的秩序，加强对自我的控制能力。

Part 2

你的力量之源

变化

每个人格原型的背后，都有它的力量之源，这是指可以带给你力量的特质。而魔术师的力量之源，则是变化。

你关注自身的内在意识，追求意识层次的提升，而这种提升就是一种改变。每当完成意识能量的跃迁，你都能够感受到一种欣喜，因为这会给你更加强的成长动力。

对你来说，改变就是一种成长，为了让自己变得更好，你会学着去改变自己看待经验的态度。也就是说，你会尝试改变一些固化的东西，例如自己的思维模式，又例如自己的日常习惯，这些对自身的改变，都是为改变外在环境而做准备。

Part 3

你的恐惧之源

被伤害

恐惧之源，是指导致你原型产生的原因。对于魔术师来说，这个恐惧之源，就是被伤害。

这里面所谈及的被伤害，主要是指关系中的。魔术师这个原型的产生，很多时候都是因为在探索外界的过程中，遭受到了挫折和他人的伤害，转而把自己的注意力向内转移，进行自我探索。这时候你意识到，只有改变自己，才有机会改变别人。

毕竟如果没有这种外界的伤害和挫折，你可能还会停留在外部探索的阶段。

Part 4

你的天赋之源

敏感

天赋之源，是指这个原型给你带来的天赋。对于魔术师来说，这个天赋之源就是敏感。

敏感这个词，很多人第一反应会觉得是一个负性的词语。但实际上，这是一种天赋。因为敏感意味着你对事物的感知度更高，这有利于你进行更加深层次的改变。如果你的敏感度足够高，你能够对人与物之间的关系了然于心，你也能够知道，究竟什么时候发生改变，具体改变哪些，能够使当下的局面更好。

正如当你跟人交流时，你能够很敏感地捕捉到对方当下的情绪，从而从自身的语言行为出发，去改变别人的情绪。

变化是你的力量来源，而敏感，则可以让你更加意识到变化的细节以及变化的关键。

Part 5

你的暗影之源

悲观

暗影之源，指的是原型给你带来的阴暗面。

魔术师的阴暗面，则是悲观。魔术师的恐惧是被伤害，被伤害的你，本身就具备一定的消极基调。同时，在敏感的天赋下，你能够感知到更多负性的信息和情绪。你可能会很想要改变这种现状，但是会发现自己无能为力。这些过量的负性信息，会让你陷入到一种悲观的状态之中。

此时，你会感到无力，被负性情绪和思维困住，觉得自己没什么用。

Part 6

可能形成的影响

每个人格原型，都会对你进行一定的控制，从而影响着你的发展进程。在魔术师的原型下，你可能会受到下面的影响：

1.自我控制

在魔术师的原型下，你会有着比较强的自我控制能力。这种自我控制，是指你能够通过调节自己的行为和情绪，去达到自己的行为和目的。你懂得如何去抵御诱惑和延迟满足，对你来说，这个世界是可以通过改变自己，去进行控制的。

在这个时候，你就会觉得改变自己变得很重要。你会很注重自己的意识形态，注重自己的所思所想，从而去不断使得自己变得更好。

2.秩序感和规划性强

魔术师原型的你，有着比较强的秩序感。你的秩序是属于内在秩序，也就是说，你会对自己有比较多的规则和约束，而这种标准，有可能是属于比较高的标准。而内在秩序的确定，是你控制外部秩序的手段。你会通过内在秩序的确定，来对自己的生活和未来进行规划。你可能会安排好自己一周的计划，主要要完成什么事情，要改变什么，出行之前你可能也会做计划。对比其他人来说，你不是属于那种随意的人。

对你来说，秩序和规划能够增加你的确定感，让你改变的方向变得更加清晰。

3.较强的成长动力

对于你来说，在魔术师原型的影响下，你会有着比较强的成长动力。甚至乎，这种成长动力，会散发出来，影响周围的人。

你能够感受到，当自己的状态发生变化时，是可以影响到周围的人的。例如当自己情绪平静下来的时候，跟你产生冲突的对方的情绪，也会平静下来。

所以当你感受到这种变化和影响之后，你的成长动力就会变得更强，你愿意为了改变自己，而付出更多的代价。甚至这种成长动力，还会让你去帮助别人，让你也帮助他人成长，使身边的人也成为更好的自己。

4.较强的察觉能力

在魔术师原型的影响下，你具备敏感的天赋，这使得你拥有比较强的察觉能力。 因为你的敏感，所以你会很容易产生一些自己也不清楚的直觉，这会让你意识到更多的细节以及变化。可能你会听到一些冥冥中的声音，或者你会有一些比较准确的第六感。这些对你来说，都会是一种“指引”，指引着你事情的关键和变化。

但这并不全是好事，因为有时候如果太容易识别和察觉到负性事件的发生，以及负性情绪的影响，可能会使得你陷入到这些情绪中出不来。

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Part 7

控制原型&原型任务

每个人都会有属于自己主导的人格原型。如果人格原型控制你，那么你可能就会在人格原型的影响下生活，但如果反过来，你能够控制自己的人格原型，那么也就意味着你能够利用原型给予自己的特点，让自己更好成长。

魔术师的原型任务是整合自身，整合自身首先得学会接纳自己，所以这时候，不妨跟着下面的几点进行尝试。

1.定位

要学会自我接纳，首先你得给自己进行定位。如果你连自己的定位都不知道的话，那么又谈何接纳呢？

a.角色命名

在角色定位的第一步，就是要先知道自己担任着哪些角色。这时候你可以把你想到的角色都列出来，并且把它们进行命名，例如“项目组成员”、“爸爸”、“老公”等等，把它们都写在一张纸上，并且进行编号；

b.筛选和排序

把列出来的角色按照对于自身重要性进行筛选，每筛掉一个，就用笔把它完整划掉。直到最后筛选下三个，按照重要性进行排序。这种重要性的排序，就是决定你接下来发展的方向；

c.做出定位演进

当你列出最重要的三个角色的时候，你就是把角色定位在这三个角色之中，此时，你可以列出你的定位演进之路，让你未来的发展更加清晰。

2.分析

定位之后，你需要分析自己，认清自己。

a.四个表

用一张A4纸，画一条线，分为两侧，在左侧，自己写下优点，而右侧，自己写下自己需要提升的地方；

b.邀请

邀请15个朋友，让他们分别给你发至少一个优点和需要提升的地方；

c.分类

结合自己写的和别人写的整理到乔哈里窗里，你写到的别人也写到的，就放在开放区里，你写到但别人没写的，就放去隐藏区，你没写但别人写了，就放在盲目区里；

d.探索

针对自己的隐藏区和盲目区，找到更清晰的自己，把更多盲目区的变成开放区的。

3.接纳

a.放弃挣扎和争斗

很多时候，我们之所以不接纳，不认可，是因为理想化的自己和现实的自己产生了冲突和争斗。所以这时候，停下来，无需挣扎，毕竟越挣扎，我们就会陷得越深；

b.体验当下的状态和反应

体验感受的过程也就是跳出来的过程。体验具有主动性，主动体验愤怒的情绪和被愤怒控制是不同的。这时候你可以感受下自己，看看自己会产生怎么样的感受；

c.重新赋予意义

这一步，我们要把当下的状态和感受，重新赋予意义。我们可以从时间、空间、人际方面来扩大心理空间，避免掉入负性思维和负面情绪的陷阱不能自拔；

d.放下执着，找寻自己的价值观

将负性情绪放在与自身价值一致的方向上。其实，只有我们所重视的，才会给我们带来冲突和困扰，这时候我们需要找寻的就是，这些冲突背后的价值是什么。你可以问问自己，这代表我重视什么？我想要什么样的生活？这让我在哪些方面有所成长？尝试在痛苦中，找到自己的价值。

4.策略性乐观

有些时候，你可能会带着悲观的基调来看着这个世界，这时候不妨让自己更乐观一些。

a.摒弃悲观预期

日常生活中，你可能会有着一些悲观预期，会想到一些不好的情况，这时候你需要做的就是，摒弃你的悲观预期；

b.植入乐观预期

摒弃悲观预期的同时，你需要给自己植入积极和乐观的预期，你可以在想这件事的时候，思考一下，这件事的结果中，有哪些是积极正面的；

c.按照乐观预期行动

你可以按照乐观预期进行设想并行动，这样你的心态就会积极很多。