记得中学的时候，跟同学朋友一起玩，个别同学一张嘴就是一股味，让人特别不想靠近。仔细观察，就会发现不是因为吃了带气味的东西，比如韭菜、大蒜等。那时候不知道原因，只是单纯的想她这个问题怎么办呢。

当学习了部分中医知识和养生知识之后，才知道，身体的外在表现就是内部脏腑的镜子，就像一个人的容颜，也是内在的镜子。并不是把痘痘压下去，或者把斑点打掉就可以的，而是需要从内在去调理，内在健康，外在才焕发生机。

口腔也是一样的，口腔里的味觉就是五脏六腑的晴雨表。家有老人，有段时间老说嘴里发苦，又有段时间总是说嘴里咸，吃什么都咸。有时候说炒的菜一点味道都没有，吃不下去。大家有没有这样的情况呢？

健康的口腔状态，呼口气感到清爽，没有各种异味以及不适。特别是恋爱中的人，如果接吻都是味可怎么办呢？只能借助清爽口气的喷雾啊，口香糖暂时止住气味。

其实口腔的异味，你能明显感受到，就算刷牙完漱口也没用，而且总不见好。

口里发苦

苦是怎么来的呢，是胆汁上逆导致的，大家都知道胆汁是发苦的。那么胆汁为什么上逆了呢？那就是肝的疏泄出问题了，比如生气，上火了，也就是肝火大或者胆气熏蒸、肝胆湿热而导致口苦。再就是胆汁代谢异常了，比如胆囊疾病（胆囊炎/结石/息肉......）。

考虑到根源，无外乎重口味饮食（包括多肉），情绪不畅，熬夜晚睡等。

那我们就需要针对性的改善情绪、生活习惯等，清淡饮食清热去火，可以饮用苦瓜芹菜水，菊花茶，小米绿豆粥等等，但都有点凉，脾胃虚寒者要热饮。

口里发甜

并没有吃糖，却总感觉嘴里甜甜的，这种情况要多考虑脾胃失调的问题。在五味里面，甘甜是和脾胃对应的，比如湿热，脾虚。有的糖尿病也会有这种感觉。

口里发酸

五味里面，肝是对应酸的。主要考虑肝脾不和。肝太热了，容易侵犯脾，如果有这种口酸，就要警惕了，因为继续下去的生理性病变就是胃炎/溃疡，以及十二指溃疡等。

口里发臭

嘴里发臭，异味，首先排查下口腔牙齿本身问题，比如龋齿。然后看看是不是胃火大、胃有积食而浊气上蒸。还有的跟咽炎、胃病也有关，可以排查下。

口里发辣

如果没有吃辣，却感觉嘴里有麻辣感，考虑胃火上熏，或者肺火大。

口里发咸

就感觉咸，吃什么都咸，要考虑和肾有关，主要是肾阴虚，看看有无纵欲熬夜之类。老年人肾阴虚的多，可以观察有没有这样的感觉。

口里发淡

不管吃什么，没什么味道，也不觉得香，考虑脾胃虚寒关系大些。

口里发干

普通口干，喝水就能缓解。而有的口干，喝水再多，还是渴，其实就是水没有被转化为阴津利用，此种多归于阴虚。有的多饮，有的渴但喝不多，首先要健脾胃，增强运化能力，其次滋养胃阴；然后看看有无肾阴虚之类；还有的心火大焦虑，也表现为口渴。

起床后，不光可以观察下脸色头发，还可以感受下口腔有无异常，及时了解身体目前的运行状态，这也是防未病的必要步骤。

欢迎大家交流探讨，共同进步。