我女儿说她得了抑郁症

有一天我情绪很差临近崩溃边缘，我哭了一会儿发现还要查看孩子们的作业，我就抹干了眼泪来到孩子们面前孩子一看妈妈哭了，她们关心的问我怎么了？我开玩笑的回答可能得了抑郁症然后夸张的倒在孩子们中间。谁知道大女儿一下子就哭了出来，她说妈妈我好像也得了抑郁症，我把她抱过来问，你可以告诉妈妈发生了什么吗？她说她觉得身体好累好像带着面具生活，学校里很多人都排斥她她好想死。我吃了一惊我对女儿的理解是她活泼开朗热情家里面的小帮手，学习成绩不好可因为她有哮喘的原因，我们都没有强迫她学习，发生了什么呢？我说可以具体说说发生了什么事吗？孩子一股脑的把她想说的都说出来了，许多事一下子都搅和在一起她分不清东南西北混乱了，这里面也有我和她爸爸之间的原因。我沉默了一会儿，对她说妈妈错了还一直把你当小小的孩子看待，妈妈也不知道家里面发生的事会对你影响这么大你能说出来妈妈非常开心，我们一起加油一起去面对它吧！我又带着玩笑的口吻问她，你是怎么想到死的，用什么方式我们研究一下，你的感觉是怎么样的？啊……轮到女儿愣了，她说没有什么啊，就是跟闺蜜讨论了一下就是听说抑郁症会自杀觉得很可怕。我看了看她哦原来你还有好闺蜜呀我妒忌啦！我们互相挠痒痒逗乐玩耍，我说你不要抛弃我好不好呀，有什么事我们可以一起讨论好不好呀！女儿开心的笑了，我们一起学习聊天然后就休息去了。

我想说的是有时候自己过得压抑痛苦想藏着，这样子的想法阻断了关心你的人也许她们也承受着和你一样的情绪和感觉。分享出来相信生命总是有着不可思议的安排。允许自己和别人有情绪的流动是一种能力，是需要方法和学习的。