DAY3作业：
1. 根据雅文老师建议享受植物赋予海底轮的疗愈馨香。
听了雅文老师的课，第一次了解呼吸时，最好脱掉鞋子，呼气把浊气通过脚底心排出，呼吸时真的感觉到了脚底有气流。这让我想起，我们人体有三个呼吸器官，鼻子、嘴巴和皮肤，是不是因为这个原因，在做深呼吸时，我们的皮肤也在呼吸，身体周围有气流，我们的灵摆会转动起来。
精油家里有一些，就是调配的比例不是很清楚，以前就是比较随意。
2. 人到底所谓何来? 谈谈你此生的目的！
昨天看了《土拨鼠之日》，很有感慨，有三点。
1、如何摆脱轮回。菲尔之前一直在轮回，他经历了迷茫放纵、自暴自弃、追求所爱，但一直没有脱离轮回，最后一天他做了什么结束了轮回，自我成长、服务他人、帮助他人、绽放自己，不再刻意在意结果，只是享受做的过程，因上努力，果上随缘，他在意外中发现结束了轮回。学分如此修完，及格，进入下一更高维度。
2、如何获得真爱。菲尔开始用尽方法讨好自己喜欢的人，结果都被拒绝。最后，他不在外求，活出了，真爱是走向自己，不是走向他人，他开始学钢琴，学雪雕，学习可以提升自己的功课，把自己活成一道光，爱自然被吸引而来。是的，走向自己，绽放自己，就能吸引一切美好同频的人事物。
3、如何过一生。一日就是一生。菲尔的每日重复的日子，何其像我们重复的一年又一年，一生又一生，如果能把每一天活好，把每一天当人生的最后一天，活好每一天就是活好一辈子。
回到自己身上，我所谓何来，我的人生目的是什么？
这个答案我还不清楚，也许正是我要穷其一生探究的。
但是我现在感受到的是，今生所来自然有灵魂的功课，此生为人，拥抱身体、意识、有形，实属不易。在有限的生命里，完成该完成的功课，接纳、臣服、面对、处理、放下，一切都此生的功课。所有的遇见，都是来帮助我完成功课的。
作为凡人，要扎根大地，尤其是在海底轮的课程中探讨人生课题，我感受到要修好做一个凡人的基本功。面对生存、面对柴米油盐，学习如何做一个人。先不要去飘飘然，仙子落入凡间就要面对凡人的基本能力、生存技能，正视生活中一切的美好与烦恼。
同时，不忘修行，守护好自己的心，就像后来的菲尔，努力提升自己，尽自己能力帮助能够帮助的人，服务他人，成为爱，传播爱。
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