以前我总以为情绪就是脾气，是天生的，而“脾气”不好的我，一直觉得我控制不了自己的情绪就是天生的。
每天我都深受各种情绪困扰，初中时自卑，胆怯，内向。高中时焦虑，自卑，迷茫。大学时抑郁，痛苦，压抑。工作后内疚，懊恼，自卑……
这么多年，好像从记事起，我就在各种情绪的苦海里苦苦挣扎，就像烤架上的一块肉一样，备受各种情绪的煎熬。
直到几年前接触了心理学，才模模糊糊地知道自己是怎么了。可是内心的牢笼里困着一只猛兽，内心深处被压抑的某种东西还是不时地蹦出来，伤人伤己。
不断攻击自己，压抑自己，不能够好好地表达自己，我的免疫系统出了问题，身体各个部位出现大大小小的问题。可就算身体给我敲响了警钟，我还是不能很好地控制自己的情绪。
看着我自己，我深感痛苦。
苦海无边，何处是岸？
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控制不住的情绪，控制不住。。。
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对越亲近的人，为啥越控制不住情绪，哎
本文标题：每日心话59: 控制不住情绪的人，真可怜
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