【日更第1593天】
与自己好好相处
做自己最好的伙伴
照顾好自己的身体和精神
以在这美好的世间
享受每一天的美好
如何能够度过有条不紊又具有意义的一天？其实并不在于做了多少的工作，《瓦尔登湖》的作者梭罗有一句：能与自己好好相处的人，才是内心足够强大和丰富的人。
怎样才是和自己好好相处？我的经验就是：安排好自己的每一天，建立自己的人生秩序。
我每天的【每天七件事】打卡，就是在自己的人生秩序中行走，提醒自己要有有意识地觉察自己的生活状态，是否有好好地度过自己的每一天。
以前打卡过【每天三件事】，围绕着工作为主，没有打卡多久就以失败告终，最根本的原因就是因为工作它只是生活中很小的一部分，每天去记录也没有什么变化，没有给我提供太大的价值感。
【每天七件事】的打卡到现在，已经有四年多了，每天能够坚持，因为它能让我看到自己在生活中，坚持应该坚持的，努力应该努力的，而做到了这些，我就知道自己在不断达成自己的目标。
读《因为这是自己的人生啊》一书中，明淑奶奶的一天，也让我明悟，建立自己的人生秩序，具有非同一般的意义，是“我”作为自己，能够照顾好自己的最好的体现。
因为日常的忙碌和琐碎，我们很容易就会忘记照顾自己，甚至有时候会觉得迷茫，失去目标，提不起心力，或是因为身体原因，而忽略自己。
但因为有了【每天七件事】，我每一天都在关注自己，有没有好好吃饭，好好睡觉，好好成长，每天要做的事情有没有完成，如果没有完成是什么原因？可以偶尔放下来，但如果还是想坚持做，它就依然会在榜单上，等我恢复状态就继续坚持。
明淑奶奶的日程是：
每天：参加弥撒，散步一小时，伸展运动一小时，每天下午外出（不管有没有事情），保持妆容精致（以应对突发状况依然能够妆容得体）。
每周：读一本书，有一天时间专门给到其他人。
每月：1-2次展览，以及1-2次音乐会，让自己享受视觉和听觉的盛宴。
制定日常最重要的是要符合自己的情况和处境，建立自己的生活秩序，不要超出自己的负荷，如果有其他原因，暂停也是无碍的。
我们的日常生活，其实简单，保持健康的身体，运动+饮食+睡眠；保持大脑的成长，读书和思考；生活越是简单，越是能够感觉到自己内在的力量的聚焦。
而我从明淑奶奶身上还学到，要去安排每个月的视觉和听觉盛宴，正好这也是我感兴趣的，要把它提上日程中去。
生活秩序带给我的丰盛美好，妙不可言。
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